🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



☀カルピス🥤   52.5キロ◯

えっ ヤバッ ❗これ アカン❗❗朝から キツイ

暑さヤ❗❗❗昨日 珍しくチョイ 暑さが和らぎ

風が有ったから…完全 に 油断 してた〰💦

暑さの ぶり返しは 身体が保たんよ本当 (ᗒᗩᗕ)

朝から シッカリ食べて 酷暑に 打ち勝つぞ オー✨


本日の体重…52.5キロ


イオンクーポン当選

カルピス+ラインペイ


(朝食)

シークヮーサー白湯

カレーライス(らっきょう)

ソイラテ

(昼食)

ぶっかけおろし蕎麦

麦茶

(夕食)

チョコパイ

ホームパイ

えび黒こしょう

ヨーグルト(いちご・ブルーベリーミックス)

ソイラテ

麦茶


イオンで貰った カルピス が丁度 キャンペーン中 で

ラインペイ📱まで貰って Wラッキー✨カルピスと言えば

🌊夏☀これからの時期 本当 大活躍するの❗

飲む🥤のは勿論 かき氷🍧にしても良いヨネ~🎵

イオンさん  カルピス  ありがとう〜感謝です (◍•ᴗ•◍)


まーこんな感じの私です◯