暑い〰あぢぃよ 〰❗昨日 あんなに 吹いてた

風はドコへ❗❓動かなくても 辛い暑さ❗❗

こんな暑い日に 外出 なんて絶対 ムリ❗❗❗

って事で 今日は家で 溜まりに溜まった 家事 & 作り置き って 作業 を済ませちゃいましょ✨

本日の体重…52.4キロ

懸賞ハガキ…２枚(合計７３枚)

(朝食)

シークヮーサー白湯

クリームサンドクラッカー

ヨーグルト(いちご)

ソイラテ

(昼食)

おろしぶっかけ冷蕎麦

麦茶

(間食)

フローズンスポーツドリンク

　

(夕食)

おにぎり

中華スープ

ザーサイ

麦茶

干しっぱなしのﾀｵﾙ を畳み… 服 を洗濯 干し…

🍚ごはん🍚を炊き…🍞パン.ド.ミ🍞を焼き…

沸騰させ冷ました水で☕水出しコーヒー☕を

作り…麦茶を煮出し…お白湯用の水を再び沸騰

結局 家に居ても🔥ｱﾂｱﾂ状態🔥の1日でした💦

まーこんな感じの私です◯