昨晩 急に 寒気 がしたので 早目に 💤就寝💤

しかーし❗早過ぎ２時に 目 が覚めた❗❗❗

早目の対策 が 功を奏す✨ って 思ったのに…

全てに対し 対策 出来る 大人に成長 するって

激ムズ ＆ 私 きゅぴパラ子 には ムリ かも💦

本日の体重…53.7キロ

(朝食)

シークヮーサー白湯

パン・ド・ミトースト(ピーナッツバター)

ソイラテ

(昼食)

親子丼

吸い物

緑茶

(間食)

チョコレート

チャイ

(夕食)

親子丼

みそ汁

菊芋茶

昨日 食べた 🐔親子丼🥚 が 基本 だとすると!?

今日 昼食＆夕食 で食べたのも 🐔親子丼🥚❗

鶏肉＆玉子が材料＝🐔親子丼🥚の ｼﾞｬｯｼﾞ✨

ささ身天ぷら+玉子とじ 鶏ﾓﾓの柚子ｺｼｮｳ炒め

+目玉焼き 私 きゅぴパラ子 料理の基本もムリ

まーこんな感じの私です◯