🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



✨湿布✨   53.2キロ○

昨日 痛い痛い❗っと騒ぎブログにアップした

左指 左手 左手首 の事ですが❗❗今朝 見ると

青アザを 足で言う ふくらはぎ&すね に発見💡左腕 だけど…腕で言うコノ部位の名は❗❓トニカク

試しに 湿布 を貼り付け 見守ります❗❗❗


本日の体重…53.2キロ


株主優待案内…雪国まいたけ

Aセット選択


懸賞ハガキ…1枚(合計38枚)


(朝食)

シークヮーサー白湯

パン・ド・ミ(バターハニー)

ソイラテ

(昼食)

カレー蕎麦

緑茶

(夕食)

シリアル(調整豆乳・ヨーグルト)


朝 貼った 湿布 の 効果が絶大❗痛み激減 ✨

昨日から貼っとけば良かった❗❗❗しかし

湿布って ホント 凄いよ あんなに ベラベラ なのに

良い仕事 スルネェ🎵今日は湿布に必要 以上❗❓感謝感激してしまった 私 きゅぴパラ子 です


まーこんな感じの 私です○