５時に１度 目 が覚めて ｶﾗの２度寝💤でっ❗

２度目の起床は９時〰❗❗ｿｼﾀﾗ なーんと

寝過ぎ⚡頭痛⚡勃発❗❗❗ｽﾞｷｽﾞｷ 痛い⚡

ﾔｯﾊﾟﾘ 寝過ぎ は 健康面 的 に 良く無いですね

解っちゃ居ても 私 きゅぴパラ子 には難しい…

本日の体重…54.4キロ

(朝食)

白湯

ピーナッツクリームサンド

カフェオレ

(昼食)

ごはん

煮物

豚トロ焼肉炒め

蛸そぼろ

緑茶

(夕食)

みかん牛乳寒天

ミルクティー

菊芋茶

⚡寝過ぎ頭痛⚡私 きゅぴパラ子 の対処法は 

動いてると 自然に✨治る✨ です💦って 事で

今日は 🔪昼食調理🍳で治療 ｼｯｶﾘ完治 復活⤴

元気だと ｲﾂﾓﾉ以上に❗❓ 食事が 美味しい🥢

ｼｯｶﾘ食べて ｼｯｶﾘ寝て ｼｯｶﾘ規則正しい生活🎵

まーこんな感じの私です○