🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



ダウン   53.1キロ✕

体調が悪かった事も有り

昨晩 早目に就寝 しましたが

身体の節々 特に上半身 に 激痛❗

まともに寝る事が出来ない状態で 朝

勿論 寝不足も追加

熱 有り

頭痛 有り

寝不足

完全にダウン


本日の体重…53.1キロ


(朝食)

どっさりゼリーみかん

ダカラ

(昼食)

あんまん

チョコレート

緑茶

(夕食)

たこ焼き明石焼き風

(間食)

柿の種(梅しそ)

どっさりゼリーミックス

緑茶


こんな感じの食事内容でした


まーこんな感じの私です✕