気が付けば セミ が大声で鳴いていました❗

いつの間に地面から出た❗❗そんな時期！？

☔雨音 ☔ばかり気に し過ぎてた事を反省💦

ちゃんと 虫の鳴き声に耳を傾ける 事が出来る

心に 余裕 の 有る 生活を心掛けるぞ❗❗❗

本日の体重……52.8キロ

懸賞ハガキ……４枚(合計１２６枚)

(朝食)

シークヮーサー白湯

薄皮クリームパン

クルミ

ヨーグルト(ブルーベリー・アガベシロップ)

ソイラテ

(昼食)……しゃぶ菜

食べ放題 (旨辛・季節のアゴだし)

ドリンクバー

(夕食)

キウイ

シークヮーサーサイダー

昼食は しゃぶ菜 で ガッツリ 食べ放題～🥓

しゃぶ しゃぶ お肉・野菜 食べて 飲んで の 

時間無制限１本勝負✨野菜不足解消とばかり

長ねぎ・えのき・ごぼう も しっかり食べて

コレって健康的～🎵っと喜んでましたが！？

改めて食べた内容を思い出すと ｱﾚﾔ …ｺﾚﾔ…

カレーライス🍛ソフトクリーム🍦その他

食べた💦全然 健康的 食事内容 じゃ無かった

まーこんな感じの私です◯