🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



久しぶりの外出💦 52.5キロ◯

お家 守り隊 隊長 任務 生活を 過ごしてたら…

光合成 出来ない❗って事で今日は久しぶりに

外に出るぞ〰️🚶‍♀️元気な太陽 ポカポカ陽気☀️

コリャ ⤴️最高⤴️の 散歩日和 です~(*´∇`*)🎵


本日の体重……52.5キロ


懸賞ハガキ…… 12枚(合計61枚)

懸賞封筒……2枚(合計3枚)

店舗ボックス……1枚(合計5枚)


(朝食)

レモン白湯

黒糖ロール

ウインナー(ケチャップ)

目玉焼き

ほうれん草(ドレッシング)

自家製ヨーグルト

(アガベシロップ・フローズンブルーベリー)

くるみ

シークアサーサイダー

(昼食)

ごはん

あさりスープ

チキンガーリックステーキ

きのこソテー

インゲン豆

スプラウト

シークアサーサイダー

飲むヨーグルト

(間食)

ミルクレアチョコ

(夕食)

半殺しせんべい

濃厚チーズ

シークアサーサイダー



お天気☀️の良さに 誘われて!?トコトコ 近場に

歩いて お買い物🛒 そしたら❗な〰️んと

足!?脚!?が オカシイ❗❗ツッタ❗❗❗

朝 散歩 サボってたから…チョット 歩いただけで 

両足悲鳴⚡ヒ〰️ィ⚡ ヤバい💦このままだと

即👵おばあちゃん👵烙印 押されちゃう〰️


まーこんな感じの私です◯