お天気が朝から 良い ですよ～☀️こんな日は

活動的 に 何か 行動 するよりも！？そ～❗

ボカボカ陽気に 身を任せ のんびり のほほん っと 過ごすのが１番 幸せ～ (*´∇｀*)ﾙﾝﾙﾝ🎵

本日の体重……53.2キロ

(朝食)

レモン白湯

ハニーシリアル(牛乳)

茹で玉子(塩コショウ)

ソイティー×２

(昼食)

自家製パン・ド・ミトースト(バター)

ハンバーグ

ウインナー

目玉焼き

インゲン豆

スプライト

コーンスープ

ソイティー

(間食)

マシュマロココア

ソイオレ×２

(夕食)

自家製カスピ海ヨーグルト

(チアシード・りんごジャム)

ソイティー

以前から焼いてる 自家製パン🍞ですが 最近

おからパウダー を 入れてません❗美味しい

パン・ド・ミ を 食べる為 おからパウダー は

やはり 余分❗❗って事で ダイエット より

美味しさ❗❗❗欲望が圧勝しちゃった～🎵

まーこんな感じの私です◯