ムラゴン ホーム
ダメだ〰️💦 52.3キロ🔴
ヤバい❗ ﾌﾗﾌﾗ🌀 リーセー ＆ 熱中症！？の
👊ダブル パンチ👊 で 朝 から⤵️ダウン⤵️
本日の体重……52.3キロ
(朝食)
白桃ゼリー
水
(間食)
アクエリアス
コカ・コーラゼロ
(昼食)
きつねうどん
アイス緑茶
(夕食)
チーズケーキ
万田発酵
豆乳飲料紅茶
水分補給 ばかりでも ダメだ❗って事で……
昼食は お鍋１個 で 簡単調理 の 🍜うどん🍜
こんな時は 塩分強め❗❗具だくさん❗❗❗
流石 私 きゅぴパラ子 へへへ (*´∇｀*)✨
昼食 食べ終わった頃には 見事 復活～⤴️⤴️⤴️
今晩もしっかり 早目に 就寝し💤 明日に！？
備えます💦これで 明日は 朝 から 元気満々🎵
まーこんな感じの私です🔴
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