🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



体調💦 53.5キロ◯

最近の 天候 が 影響 してか!?なんだか……

体調が スッキリ しないのよね〰️( ; ゜Д゜)❗

体調同様 家も スッキリ しないのよね〰️❗❗

家が スッキリ しないから 気持ち的に!?

体調 が スッキリ しないのか!?ん〰️🔁状態


本日の体重……53.5キロ


(朝食)

白湯

万田発酵

ケーキみたいなタルトタタン

カフェオレ

(間食)

アイスソイココア

(昼食)

ごはん

味噌汁

麻婆豆腐

サラダ

アイスルイボスティー

(間食)

ざくろ酢豆乳

(夕食)

バナナ×2

トマトジュース


辛〰️い 激辛 麻婆豆腐 を 昼食 に 食べたら❗

ポンポン が シクシク 痛くなっちゃった〰️

刺激 が 強過ぎた みたい💦美味しかったのに

なんだか とっても 残念な感じ……次回からは

激辛 から 辛さダウン⤵️普通の 辛口 ですね💦


まーこんな感じの私です◯