連日の お出かけ で 疲れてたのか……爆睡💤

気持ち良く 寝れたから 良かったけどね～🎵

っと 寝ぼけ眼でテレビスイッチをポチっ……

えっ 九州地方 大変な事になってる❗

豪雨による 洪水・氾濫・土砂崩れ❗❗

当たり前ですが 大事 なのは 命 ❗❗❗

命を守る事を 第１に 過ごして下さい💦

本日の体重……53.5キロ

(朝食)

白湯

万田発酵

トマトジュース

(昼食)

ごはん

味噌汁

ウインナー

サラダ

味海苔

アイスルイボスティー

(間食)

バナナ

カフェオレ

(夕食)

ヨーグルト

(キウイ・チアシード・アガベシロップ)

トマトジュース

今日は 私 きゅぴパラ子 の 大嫌いな強風の中

朝から 買い物🛒 に行ったのですが……

コストコ大混雑❗駐車場に入るのも一苦労🚙

はい 無理〰️❗❗って事で 給油 だけ 済ませ

他へ移動🚙💨無事 買い物🛒 終了～🎵って コストコ 行かなくても 事足りた……

まーこんな感じの私です◯