🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容＆食事写真 時々 懸賞＆株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる！？
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



晴天のお出かけ🚙💨 54.1キロ◯

朝から ☀️晴天☀️ 今日は暑いかも(≧▽≦)💦

週末の 晴天 って 本当 久しぶり！？あっ！

ヤバイ❗週末の晴天って事は 外出率が上がる

外出の際は マスク＆水分補給 ❗❗を忘れず

皆様 コロナ＆熱中症 に気を付けて〰️❗❗❗


本日の体重……54.1キロ


株主優待……日本取引所グループ

クオークカード３０００円


懸賞ハガキ……１枚(合計４９枚)


(朝食)

白湯

万田発酵

フロランタンみたいなケーキ

カフェオレ

(間食)

おこげ 黒胡椒

(昼食)

醤油ラーメン

ルイボスティー

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

ヨーグルト(アガベシロップ)

野菜ジュース


県 を またいでの 移動 が ＯＫって事でか！？

買い物🛒に行くと お客さんが少なかった……

皆様 今まで我慢してた分！？ 鬱憤が爆発💥

遠出 の お出かけに 行かれたのかしら～🚙💨

私 きゅぴパラ子 は 小心者なので 買い物🛒

程度 で 今のところ ヨシ としときましょ🎵


◆振動マシーン


まーこんな感じの私です◯