ムラゴン ホーム
ヤバッ❗❗❗◯
再び ヤッチマッタ〰️❗朝イチ 大事な恒例
体重測定 を すっかり 忘れちまった〰️❗❗
最近 コロナ騒動 を言い訳に！？ ボーッと
ダラケタ生活を過ごしてた❗❗❗ヨシ反省
ここらで気を引き締め 規則正しく過ごすぞ🎵
(朝食)
白湯
万田発酵
ムーンライト
カフェオレ×３
(昼食)
チャーハン
豚しゃぶサラダ
緑茶
(間食)
ムーンライト
堅ぶつしお味
緑茶
カフェオレ
(夕食)
チキンステーキ
サラダ
ヨーグルト(アガベシロップ)
ルイボスティー
(間食)
パイの実
ムーンライト
ココア
カフェオレ
規則正しい生活～ っと 今朝は 張り切って
たのに……今日は１日中 しっかり 間食祭り💦
って事で 今日 も ダメダメでした❗❗❗
美味しく食べらるって事は 健康 よね～🎵
まーこんな感じの私です◯
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