🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



楽しく過ごしたら…… 53.4キロ◯

あら❗ 朝から 🌧️雨🌧️ 降ってま〰️す☔

でも 昨日中に タオル洗濯済み🎵それに

パン・ド・ミ🍞 も 焼き済み🎵って事で

ソレナリに!?楽しく過ごせそう (*´∇`*)✨


本日の体重……53.4キロ


株主優待……ヤマダ電機

2500円チケット


懸賞ハガキ……3枚(合計168枚)


(朝食)

白湯

万田発酵

熟成さばおにぎり

おでん(玉子・練り物・がんも・コンニャク)

きんぴら

緑茶

カフェオレ×2

(昼食)

パン・ド・ミ トースト

(バター・イチゴジャム)

野菜炒め

恵ヨーグルトブルーベリー

カフェオレ×2

(間食)

チップスターコンソメ

メルティーキッス抹茶

(夕食)

大きな鮭はらみおにぎり

野菜炒め

緑茶

(間食)

飲むヨーグルト

緑茶


世間の多くの人達 が 何かと!? 忙しい時期

だと 思うのですが……どうでしょう!?

そんな時期に❗私 きゅぴパラ子 のんびり

過ごししまいました〰️(≧▽≦)❗❗


🔷Gリラックスヨガ

🔷ボディーリセットヨガ


まーこんな感じの私です◯