🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



ダウンからの復活~🎵 53.5キロX

🎉パン パカ パ~ン🎉無事 1日 の ダウン で

風邪 から 復活 する事が出来ました~🎵

しっか〰️し❗本日より リーセースタート💦


本日の体重……53.5キロ


(朝食)

白湯

カフェオレ

(昼食)……コメダ珈琲店

ミックスサンドイッチ

コメチキ

たっぷりカフェオレ

(間食)

チョコレート

(夕食)

万田発酵

担々麺

アロエヨーグルト

緑茶

(間食)

飲むヨーグルト


今日はど〰️しても 買い物 に 行かなければ🛒

って事で 昼食 は 久しぶりの コメダ珈琲店☕

安定 ・ 安心 ・ 美味しい コメダ珈琲店 で

のんびり 過ごす 時間 って 最高 に 幸せ~🎵

でも 病み上がり 状態 から いきなり 食べ過ぎ

ポンポン パーン パーン❗破裂寸前❗❗❗

シロノワール 注文 しなくて良かった〰️💦


🔷ヨガ


まーこんな感じの私ですX