🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



噂👂!? 53.8キロ◯

一昨日 スッキリ ドッサリ 出しきり!?

昨日の 重測定 は 53.0キロ❗そして 昨日 1日

反対に 全く 出なくて 今朝は 53.8キロ❗❗

私 きゅぴパラ子 の ポンポン の中って……

テレビ等で 食べたら🍴 出す🚽が 基本 だと

聞きますが 噂 通りだと 今回 納得❗❗❗


本日の体重……53.8キロ


(朝食)

白湯

梅おにぎり

ビオ無花果ヨーグルト

緑茶

(昼食)

玉子とじうどん

緑茶

(間食)

ピーナッツチョコレート

カフェオレ

(夕食)

肉まん

イカフライ

スプラウト

緑茶

(間食)

ミルクティー

緑茶


朝 🌧️雨🌧️が降っていて⤵️ガッカリ気分⤵️

でしたがっ❗☀️晴天☀️で⤴️ルンルン気分⤴️

お天気が コロコロ=気分も コロコロ……

あっ スポーツジム仲間さん に 当選品🎁 の

🥔じゃがいも🥔を 再び お裾分け しました🎵

スポーツジム内で🥔じゃがいも🥔 を 配る人

っと このままだと 噂 されそうです ( ̄▽ ̄;)


🔷太極舞


まーこんな感じの私です◯