昨晩は 雨 の影響を考え 窓 を全て閉め 就寝

でっ 気持ち良く 寝過ぎ ちゃいました～💤

危機意識が 薄い 薄過ぎる 私 きゅぴパラ子 💦

本日の体重……54.1キロ

(朝食)

白湯

クリスピー・クリーム・ドーナツ×２

カフェオレ

(昼食)

クリスピー・クリーム・ドーナツ

カフェオレ

(夕食)

肉味噌豆腐

ホタテのお刺身

ワカメのお刺身

アイスルイボスティー

(間食)

甘酒

アイスルイボスティー

朝食・昼食 は 昨日購入した 🍩ドーナツ🍩

夕食 は 風音が怖くて 窓を全て閉め切り

蒸し暑かったので……全て あっさりメニュー

台風接近中 食べる 食事 っとしては！？

なかなか ✨豪華✨ な 食事内容 では🎵

では２０時から🏈アイルランドＶＳサモア🏈

を ゆっくり テレビ観戦📺❇️ しましょう

◆振動マシーン