🔶 のほほん日蚘 🔶

2016幎10月13日 62.8キロスタヌト❗毎日の食事内容食事写真 時々 懞賞株䞻優埅

䜓重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懞賞 株䞻優埅 等々  
のほほん ずした出来事を気たたに曞いお
今の生掻に チョビット 喝 を入れる
そんな感じで ペロシクお願いしたす♪



🏈ダバいよね🎵 54.4キロ◯

きゅぎパラ子

昚日 埩興途䞭の 釜石垂 埩興スタゞアムで

日䞭 開催された ワヌルドカップラグビヌ🏈

フィゞヌりルグアむ 晎倩の䞭 数倚くの

鮮やかな倧持旗 が はためき 青空の頭䞊を

ブルヌむンパルス が 飛行 っず 玠敵挔出✈

釜石垂 🏈ラグビヌ愛 ♥ハンパナむっお✚

勿論 ラグビヌの詊合自䜓も 最高でしたペ🎵


本日の䜓重  54.4キロ


(朝食)

癜湯

カップ倩ぷらそば

アむスルむボスティヌ

(昌食)

今川焌(小倉・カスタヌド)

カフェオレ×

(倕食)

倧盛お茶挬け

䞇田発酵

アむスルむボスティヌ


🏈むタリアカナダ🏈

🏈むングランドアメリカ🏈


🏈ワヌルドカップラグビヌ🏈テレビ芳戊䞭

手軜に食べれる お菓子 等を 食事 代わり食べ

食生掻が乱れ䜓重増加䞭💊でも 勝手な理屈で

ワヌルドカップラグビヌ期間䞭 は ダむ゚ット

免陀〰❗❗❗はいい぀もの 蚀い蚳です🎵


たヌこんな感じの私です◯

⬇お時間が有れば っず お願いしたす ✹











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生掻のブログ蚘事

今日は ❗❓　　　53.2キロ
♚旅行🛫　　　53.6キロ◯
⚟🇯🇵日本🇯🇵⚟　　　54.3キロ◯
⚟⚟　　　53.4キロ◯
  • 小春日和

    こんばんは
    私、フィゞヌのりォヌクラむ倧奜きです。
    なんか最埌にみんなで”フヌヌッ”っおゞャンプするのが、ファンキヌでかわいい。最初の”ダむボヌボヌ、ダむボヌボヌ”っおいっおるのかなあれも、おたじないみたいでずおもいい。

    ずにかくりォヌクラむが非垞に楜しい。

    あずニックネヌム。ニュヌゞヌランドはオヌルブラックス。オヌストリアのワラビヌズっおのはかわいいですね。日本のブレむブブロッサムは栌奜぀けすぎおあんたし。

    フィゞヌはフラむング・ファゞアンズ。やっぱり飛んでフヌッおな感じだ

    返信する
    • きゅぎパラ子

      小春日和さん
      日本はマヌクが 🌞桜🌞 だからね💊
      これが 䟍 ずか 富士山 だず
      たた 違った感じ
      ワヌルドカップラグビヌが
      無事 終わる頃には 党チヌム
      しっくり しおるのでは🎵

      返信する
  • きゅヌ

    釜石垂でのラグビヌワヌルドカップの詊合芋たかったなぁ。
    倧持旗がはためく䌚堎、ブルヌむンパルスが頭䞊を飛ぶ…想像するだけで鳥肌ものです
    あれだけW杯がやっおくるっお宣䌝しおたのに地䞊波で党詊合やらないのが䞍思議です(T-T)
    動画で探しおみよっず
    今日はこれからむングランド🏎󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿ずアメリカ🇺🇞の詊合楜しみたヌす。

    返信する
    • きゅぎパラ子

      きゅヌさん
      むングランドアメリカ 無事 終了
      したした🏈っず同時に お返事🎵
      今回 初レッドカヌド 退堎者
      アメリカ 出ちゃいたしたね💊
      それに あの 最埌の長いプレヌ
      面癜かった🎵
      あっ 釜石垂での詊合 本圓に玠敵で
      話し出したら止たらない䜍です❗
      是非 機䌚が有れば 録画を芳お䞋さい
      🏈ワヌルドカップラグビヌ🏈
      楜しみたしょう (*´∇*)🎵

      返信する
  • たっこ

    キズはよくなっおきた
    きっずただ痛いよね

    早くよくなぁれ(*^â–œ^*)

    返信する
    • きゅぎパラ子

      たっこさん
      ただ痛いのです〰❗っお蚀うか
      曞類を貰いに移動した際 歩いお
      再び痛めた……感じです(￣▜￣;)💊
      でも でかい青アザが少し薄く倉化🎵
      っお事でちゃんず治っお来おるバス✚
      ご心配をお掛けしおしたい スミマセン

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    • たっこ

      きゅぎパラ子さん
      ちょっずでもよくなっおお良かった

      返信する
    • きゅぎパラ子

      たっこさん
      有り難うございたす🎵
      本圓に次から次ぞず
      色々 ハプニングの倚い
      私 きゅぎパラ子 です💊

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    • たっこ

      きゅぎパラ子さん

      こんにちわん
      人間そんなもんだ
      色々あっお勉匷もしお人生だ

      そんなきゅぎパラ子ちゃんすきよ

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    • きゅぎパラ子

      たっこさん
      きゃっ✚
      突然 告癜 されちゃった💓
      私 きゅぎパラ子 モテモテ🎵
      っお きゃっ きゃっ きゃっ (*´∇*)

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    • たっこ

      きゅぎパラ子さん
      告っちたったぜぃ
      照れ(*ω)(⋈◍◡◍)。✧♡

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    • きゅぎパラ子

      たっこさん
      珟実で 是非 是非 是非〰❗
      モテモテ䜓隓しおみたい❗❗
      きゃヌっ照れたくり䜓隓❗❗❗
      っお……たず 健康的なスリム䜓型に
      私 きゅぎパラ子 が 倉身しないず
      きっず無理ね (￣▜￣;)💊

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