今日は 病院 眼科＆内科 の掛け持ち 受診🏥

病院 って待ち時間が長いから 帰宅時はきっと

クタクタ状態 だと思う……(￣▽￣;)💦

あと 歯医者さんに行って 歯垢除去 もしたい

病院が好きな訳では無く 全て 予防 の為ね🎵

本日の体重……53.8キロ

懸賞ハガキ……1枚(合計107枚)

(朝食)

水

RITZクラッカー

アイスカフェオレ×２

(昼食)

たこ焼き

アイスルイボスティー

(間食)

爽健美茶

(間食)

コストコ ブルーベリーマフィン

(夕食)

コストコチキン

サラダ

クラムチャウダー

早目の昼食に簡単 🐙冷凍たこ焼き🐙 を食べ

予定通り病院へ行きましたよ❗暑い中❗❗

でっ予想通り待ち時間が 長かった〰️❗❗❗

帰宅する頃には お腹ペコペコ お腹 空き過ぎ

も〰️ガッツリ食べなきゃヤッテランナイ！？

って事で コストコへ行きコストコ惣菜の定番

コストコチキン🍗を購入 ～🎵

今日は疲れも有るので 早目に寝ましょ💤

◆振動マシーン

まーこんな感じの私です◯