ヤッタ~✨ 54.0キロ◯
ドラマ きのう何食べた?が 終了しちゃったの
でね…ドラマ中 主役2人 の会話で これからは
健康的に長生きする為に 糖質・塩分を控え
味は薄目 腹八分目 の食事を心掛けよう❗
って感じの!?セリフが出てくるの❗❗
そーそれ❗❗❗ それが 私 きゅぴパラ子 の
目指す 食生活 なんだよ~(*´∇`*)🎵
本日の体重……54.0キロ
(朝食)
白湯
キウイ
カフェオレ
ソイラテ
(昼食)……吉野家
ライザップ牛サラダ
緑茶
(夕食)
鬼平糖
カフェオレ
ソイラテ
きゃーっ(≧▽≦)遂にゲットしました~🎵
今日めでたく!? 吉野家さんで 7杯 食べ
ゲットした 吉野家マーク入り の 箸置き&箸
本当は お茶碗 が 欲しいけど……きっと無理💦
って事で 箸置き&箸 に交換しちゃっいました
🔷ヨガ
🔷フローヨガ
まーこんな感じの私です◯
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