🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



ヤッタ~✨ 54.0キロ◯

ドラマ きのう何食べた?が 終了しちゃったの

でね…ドラマ中 主役2人 の会話で これからは

健康的に長生きする為に 糖質・塩分を控え

味は薄目 腹八分目 の食事を心掛けよう❗

って感じの!?セリフが出てくるの❗❗

そーそれ❗❗❗ それが 私 きゅぴパラ子 の

目指す 食生活 なんだよ~(*´∇`*)🎵


本日の体重……54.0キロ


(朝食)

白湯

キウイ

カフェオレ

ソイラテ

(昼食)……吉野家

ライザップ牛サラダ

緑茶

(夕食)

鬼平糖

カフェオレ

ソイラテ


きゃーっ(≧▽≦)遂にゲットしました~🎵

今日めでたく!? 吉野家さんで 7杯 食べ

ゲットした 吉野家マーク入り の 箸置き&箸

本当は お茶碗 が 欲しいけど……きっと無理💦

って事で 箸置き&箸 に交換しちゃっいました


🔷ヨガ

🔷フローヨガ


まーこんな感じの私です◯