家庭菜園　　　53.3キロ◯

🌀台風🌀の影響で 雨が降る事が多いので ｺﾘｬ 🌧️雨🌧️の 有効活用を せねば❗な~んて 思い 大根・ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ の﹅種﹅を ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ~🤏 勿論 水やり放棄✨後は 雨 に ﾊﾞﾄﾝﾀｯﾁ🎵任せ 終了 ｺﾚで無事 収穫 出来るのか💦 適当 過ぎ❗❓ 本日の体重…53.3キロ... 続きをみる

そーなのか❗❓　　　53.3キロ◯

昨日の 青あざ に関し 頂いたｺﾒﾝﾄで 納得❗ ﾊﾝﾄﾞﾙを握って出来た様な 青あざ でした❗❗ ﾃﾞﾓﾈ…打撲＆挟んだ 覚えが無いんです❗❗❗ それに 手のひら だけで無く 腕にも 青あざ が ｺﾚって💤寝相の悪さ💤だけで済む話しﾅﾉｶ💦 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる

へへへ💦　　　53.2キロ◯

実は 数日前から 青あざ が出来てまして…いつ 打撲したか不明 青あざ は大きく 色も悪い❗ って事で 色が落ち着く迄 ｱｯﾌﾟを控えてました でね…青あざ が出来た 箇所が ✋️手のひら✋️ なんです❗❗ﾅｾﾞ 打撲時 気付かない❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 デ... 続きをみる

買い物🛒　　　53.1キロ◯

昨日 コストコに行き 無事 ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙ ゲット🛒 って事で ﾎﾞｰ🔅っとした朝でも ｺﾚで大丈夫❗ ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙ+ﾊﾞﾀｰ+蜂蜜 で 完成✨ 数日分を残し ｼｯｶﾘ 🧊冷凍保存🧊 遅い時間帯に行ったので 🥯ﾍﾞｰｸﾞﾙ🥯が購入 出来なかったのは 残念💦 本日の体重…53.1... 続きをみる

目指せ❗自給自足✨　　　52.9キロ🔴

ど〰しても わけぎの苗 が欲しくて調べたら ﾔﾊﾘ 販売されてるらしい❗って事で今日 再び ｼﾞｮｲﾌﾙ本田 に行き わけぎの苗 を探す❗❗ 薬味として 猛烈 に わけぎ が欲しい❗❗❗ 欲を言えば 20日わけぎ って品種が 欲しい✨ 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計78枚) (朝... 続きをみる

💤寝不足💦　　　53.5キロ🔴

今日は早朝から 🇯🇵日本🇯🇵vs🇨🇦カナダ🇨🇦 の 🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰの試合🏉 が有り 早起き しました❗ って事で朝から 🌀生活ﾘｽﾞﾑが狂い🌀日中 眠い＆食欲中枢崩壊 で ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ状態でした💦 慣れん早朝 起床は するもんじゃ無い❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ (朝... 続きをみる

楽しみ~🎵　　　53.6キロ🔴

先日 サラダ菊菜＆チンゲン菜 の 種をﾊﾟﾗﾊﾟﾗ~っと 蒔いたんですが 今朝 ✔ﾁｴｯｸ✔すると ﾁｮﾝ っと小さな🌱芽🌱 が ｱﾁﾗ ｺﾁﾗ から出てましたﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~👏使い勝手が良いと思いﾁｮｲｽした 野菜達✨ 上手く育って活躍して欲しいな~🎵 本日の体重…53.6キロ (朝... 続きをみる

葱苗　　　53.6キロ🔴

今日は 巨大ﾎｰﾑｾﾝﾀｰ ジョイフル本田 に行き 葱の苗 を🛒購入🛒予定✨夏場 薬味として 重要ﾎﾟｼﾞｼｮﾝの 葱 なのに…我が家の葱ったら ⤵ｸﾞｯﾀﾘ⤵ 元気が全く 無いのよ〰💦って事で 葱を購入し 簡単に 充実 させる作戦で~す✨ 本日の体重…53.6キロ 懸賞ハガキ…３枚(合計7... 続きをみる

🦷歯科 定期検診🦷　　　53.6キロ◯

ﾊｰｲ❗今日は 予定通り ３ヶ月に１度の歯科 定期検診 の 通院日です🦷 ﾁｴｯｸ＆ｸﾘｰﾆﾝｸﾞを してもらいます✨時間的に昼食は抜き❗❓ の可能性 大❗❗だけど 歯 は 重要❗❗❗ 今後の 食生活の為には 仕方が無いよね〰💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナー... 続きをみる

外出の内容💦　　　53.2キロ◯

今日は 涼しく 成って来たので 🏣郵便局🏣 に行き 🚛配達🚛 を依頼したいと思います📦️❗ 毎日 暑く 郵便局 に行くのが ｽﾞｰっと億劫 で 先延ばしに 成ってたの💦ﾔｯﾄ 行く事が出来て 一安心❤真夏の暑さ は 本当と 大変❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる

手続き完了~✨　　　53.8キロ◯

今日は朝から行動💨昨日 頑張ったけど…結果 申請する事が出来なかった 医療関係の手続き 今日こそ 終わらせてﾔﾙ❗って意気込み❗❗ しかし昨日は保健所…今日は市役所…疲れる〰️ 移動もだけど届け出関係の書類記入も大変💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(小倉＆... 続きをみる

医療費の手続き✒️　　　53.8キロ◯

今日は 医療費関係の 手続きの為 外出~🚗💨 なんですが…ﾏｲﾅﾝﾊﾞｰで全て ひも付け 手続きを 簡略化 出来る様 ﾁｮｯﾄ 工夫して欲しい❗正直 ☀炎天下☀のｺﾉ時期 手続きしなきゃﾀﾞﾒって 本当 なんで〰っと 思っちゃってます💦 本日の体重…53.8キロ　 (朝食) シークワーサー白... 続きをみる

フフフフフ…　　　53.5キロ◯

真夏の只今 絶賛❗❓満腹中枢 崩壊中でして ⚾高校野球⚾を朝から楽しく📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺　しながら ﾊﾟｸﾊﾟｸ 食事＆間食を楽しみ中~🎵 なんて…可愛い問題では無く❗塩分摂取量＆ 体重=健康面的に ﾔﾊﾞｲ感じが ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 コ... 続きをみる

ヨッシャ❗　　　53.7キロ◯

今日は朝 買い物🛒に行き 洗濯物👕を済ませ あと 色々としたい事が有るが 今日も蒸し暑く 成りそうなので…ｴｱｺﾝの効いた部屋 以外での 活動は 出来るだけ避けたい❗❗って言うか出来ないと思う❗❗❗本当 暑すぎる〰️💦 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 たこ焼き ソイラ... 続きをみる

☀暑い☀　　　53.3キロ◯

🌀台風🌀明けの今日は ☀晴天＆暑さが戻り 不要な外出は避けましょう❗って天候です…しかし そんな時でも甲子園は ⚾高校野球⚾ 開催中✨って事で エアコンの効いた お家で 快適に 📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺 したいと 思います🎵 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 たこ焼き ルイ... 続きをみる

🌀台風🌀　　　52.9キロ◯

昨晩からの📺天気予報📺で🌀台風🌀が 今日 来る❗との事だったので 昨日の内に植木鉢を移動 させてたのですが 起床時 1番 感じたのは ｱﾚ❓ 本当に 台風 来てる❗❓って感じでした 被害が有ってからでは遅いので 結果 ｵｰﾗｲ✨ 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計74枚) (... 続きをみる

🥤大葉🥢　　　53.1キロ◯

大きな 🌀台風🌀 が 接近中って事なので 明日 外出は無理みたい❗って事で 大事に育て中の🍅野菜達🍆の🪴植木鉢🪴をﾁｮｯﾄ 避難 させ… 生育旺盛な 大葉 は多目に収穫し 台風被害 を 出来るだけ❗❓ 避ける 作戦 予定なんです✨ 本日の体重…53.1キロ (朝食) シークワーサー水 ... 続きをみる

間食　　　53.5キロ◯

連日の暑さに ﾊﾞﾃ気味💦なんだと思います❗ 🧂塩気🧂 の有る物が 無〰性に食べたい❗❗ しかーし残念な事に今 我が家に欲望を満たす 食品 お菓子 が無いのよ…って事で買い物🛒に 行くぞ🎵欲望のまま 購入したら大変❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計73枚) (朝食)... 続きをみる

食べるの大好き❤　　　53.5キロ◯

昨日 ソラマチ で食べた🥢 お初🍲もつ鍋🍲が 美味しかったので 今後の鍋人生❗❓ﾒﾆｭｰが 増えました🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 でね 数多くの 美味しい お店がYouTubeで紹介されてるので 涼しく成ったら食べ歩きしたいと思います✨ 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワー... 続きをみる

スタミナ料理🥢　　　53.4キロ◯

ｵﾘﾝﾋﾟｯｸの閉会式も無事 終わり 残りの☀夏☀ ⚾高校野球⚾を残すのみ❗って感じですが… 実は ここ数日前から 連日の暑さに ﾊﾞﾃ気味💦 って事でｶﾞﾂﾝっと ｽﾀﾐﾅ料理を食べる事に決定 ついでに 食べた事が無い ﾒﾆｭｰを挑戦ﾁｮｲｽ🥢 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワー... 続きをみる

✨梨✨　　　53.3キロ◯

便利な 田舎暮らし中の私🎵周辺には 梨園 が 数多く点在 してまして この時期 簡易店舗 が出没し 訳あり梨 等か お安く購入🛒する事が出来るんです✨今の時期は 水分が豊富で甘い 幸水❗ﾁｮｯﾄ 偵察がてら❗❓行ってみま~す 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコブラウ... 続きをみる

キャ〰💦　　　52.6キロ◯

青ｱｻﾞが とても 出来やすい 体質 なんですが… 夏場は 手足の露出が多い 服装が 増えちゃう って事は…勿論 青ｱｻﾞが 露出❗他人が見たら ん゙ 👀事件性 有り❗❓っと 思われるかも💦 ぶつけた覚えが 無い のが １番 怖い❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる

ニトリハンガー　　　52.0キロ◯

夏は 洗濯物 (服＆ﾀｵﾙ) が 本当 多くて 大変❗ ﾃﾞｯ…実は ﾊﾝｶﾞｰが足りない状態が続いてたの 毎度 工夫しながら ﾅﾝﾄｶ❗❓干してまいたが ｽﾄﾚｽ〰❗❗って事で ﾆﾄﾘにﾊﾝｶﾞｰを 買いに🛒 行こうと思います❗❗❗☀暑い☀ｹﾄﾞ💦 本日の体重…52.0キロ 懸賞ハガキ…2枚... 続きをみる

のんびり のほほん　　　53.0キロ◯

🦷抜歯🦷後の痛みも無くなり 浮腫みは少し 有るが 体調的には問題なし❗って事で 真夏 にしては 上出来 上出来✨っと ⚾高校野球⚾ を 📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺しながら のんびり のほほん っと過ごせる事に 幸せを感じでおります🎵 本日の体重…53.0キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 2... 続きをみる

↑乱高下↓　　　52.8キロ◯

⚾高校野球⚾ が開幕しました~🎵 本格的な ☀夏 ☀が来た―✨って感じ❤ﾜｸﾜｸ ﾄﾞｷﾄﾞｷ❤ あっ❗ﾄﾞｷﾄﾞｷ 繋がり❗❓で 言えば 最近の 💰️株価💰️本当↑乱高下↓が 激しいのよ〰💦 なんて言っても 基本 放置 無視 なんだけどね… 本日の体重…52.8キロ (朝食) あんドーナ... 続きをみる

挑戦だ~🎵　　　52.6キロ◯

今日は ﾁｮｯﾄ予定が有り…朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀ状態💦 計画的に行動し 出来るだけ 無駄の無い様に したいのは 勿論ですが‥計画通り 欲しい物が 購入🛒出来るかが １番の 問題 なの❗❗❗ ｽﾑｰｽﾞな行動で 確実にｹﾞｯﾄ出来れば 大成功✨ 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計69... 続きをみる

だって…　　　52.5キロ◯

朝から 無〰️性に 🫘あんこ🫘 が食べたい❗＆ 甘い物が食べた❗❗勿論 食に対しての欲望 には 忠実＆素直 なので❗❓食べますよ~🎵 ん゙〰こんな時だけ 行動力が発揮 出来るって… 食いしん坊過ぎ❗❗❗ﾀﾞｲｴｯﾄって 難しい💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 草餅... 続きをみる

生活リズムが💦　　　52.5◯

柔道・卓球 をﾁｬﾝﾈﾙをコマメにﾁｪﾝｼﾞしながら 📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺卓球が終われば 次は 女子ｻｯｶｰ っと ﾘﾓｺﾝ を握り締めﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦合間にﾘﾌﾟﾚｰ 迄✔ﾁｴｯｸ✔しちゃったから ｼｯｶﾘ今朝も寝坊💤 就寝時間が遅いと ｿﾘｬ 起きる時間も遅いよ❗ 本日の体重…52.5 (朝... 続きをみる

どうでしょう❓　　　52.6キロ◯

今日は土曜日なのよね…ｵﾘﾝﾋﾟｯｸのLive＆録画放送を何度も📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺してると曜日感覚 ＆時間感覚が麻痺して❗❓何だか 変な感じ こんな感じで ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ後 ⚾高校野球⚾ ｽﾀｰﾄ 高校野球は 時差が無いだけ まだ ﾏｼ かな❗❓ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる

体力勝負じゃ✨　　　52.2キロ🔴

Live映像で ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ を📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺すると… ど~しても🌃夜中🌃起きてる事に成っちゃい 💤就寝💤時間が遅く成り☀朝☀起きれない でっ生活ﾘｽﾞﾑ が🌀乱れ🌀まくり❗時差って 自国開催 以外では ４年に１度 の 試練 よね💦 本日の体重…52.2キロ (朝食・昼食) ... 続きをみる

頑張る❗❓　　　52.6キロ🔴

フフフフフ~何とか❗❓噛む事が出来る様に 成ってきた ナ・ン・ト・カ って所が ﾎﾟｲﾝﾄで ちゃんと普通に噛むと⚡痛い⚡ので ｿﾌ噛み こんな感じだから正直 胃 消化には 良く無い… でも仕方が無いのよ 痛いから❗ん゙~我慢 我慢 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 シ... 続きをみる