体調が…　　　52.6キロ🔴

今日はダメだ❗起床時から 辛い❗❗身体が 全体的に怠い❗❗❗ 猛暑の中毎日の様に 外出 続きだったので その疲れが出ちゃった… だけなら 今日＆明日 ⤴復活⤴ 出来るかなぁ とにかく今日は 家で ｵﾀﾅｼｸ 過ごす予定です💦 本日の体重…52.6キロ 懸賞当選…コカ・コーラ 自販機交換…綾鷹 (... 続きをみる

予定 通り　　　52.1キロ🔴

ﾊｰｲ 宣言通り 今日も朝から 🏥通院🏥 です❗ 今日は 内科 なので…一生 付き合う事に成る 内科❗❗毎回 尿＆血液検査後 診察 って流れ なんだけど…検査後 最低1時間以上は診察待ち なのでﾀﾙﾚｯﾄで動画鑑賞 しながら待つ❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 安... 続きをみる

🏥通院🏥　　　52.1キロ🔴

予定日通り 朝から👁️眼科👁️受診の為ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ 行動❗朝からの移動の為☀暑さ☀はﾏｼ❗❓だけど 帰宅予定は日中❗❓なので 🌀憂鬱🌀 日焼け 紫外線が身体的に ⚠要注意⚠ なので 夏の時期 本当は外出したくないのが 本音💦 本日の体重…52.1キロ 懸賞ハガキ…３枚(合計68枚) (朝... 続きをみる

大丈夫よね❗❓　　　52.1キロ🔴

昨日 無事 右側の親知らず上下の 抜歯の抜糸 が終わり 次は来月 左側の親知らずだ❗っと思ってたら…来月は✔ﾁｴｯｸ✔だけ 結局抜歯の予約は10月❗❗それも左上 だけで 左下は 大病院で手術だって❗❗❗話しが違うよ💦 本日の体重…52.1キロ 株主優待…日本管財ホールディングス 国産豚肉味噌ダレ... 続きをみる

大変❗　　　53.0キロ🔴

今日は 🦷抜歯🦷の抜糸 予定なので 暑くても 外出しなきゃ ﾀﾞﾒ なのよね💦近くの歯科医院 なので徒歩 数分 程度なんだけど…正直その 数分が辛い❗涼しい部屋で のんびりのほほんっと 高校野球予選を📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺してたい… 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディ... 続きをみる

金曜日　　　53.5キロ◯

今日は✨金曜日✨っと言っても今週末 特別 楽しい予定が 有る訳でも無く…只 1週間 無事　 過ごす事が出来ました🎵っと 至って地味な 感じ…毎日 ｼﾞﾘｼﾞﾘ☀暑い☀から出来るだけ 予定を入れたくないのが本音なんだけどね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナーロール... 続きをみる

🏥婦人科受診🏥　　　53.6キロ◯

今日は朝1から 🏥婦人科🏥 の 診察が有る為… 毎日 のんびり のほほんっと自由に過ごしてる 私ですが 早起き❗朝の起床だけでも ｷﾂｲ のに 暑さも加わり 病院に行くのに病気に成りそう 本末転倒的な感じ💦ﾔﾊﾘ 健康が1番 ですね✨ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる

不安です💦　　　53.8キロ◯

昨晩 歯科から処方の 💊痛み止め鎮痛剤💊を 飲み切ってしまったので…今日から市販薬 の ﾊﾞﾌｧﾘﾝ を 服用する事に成りました💦ﾊﾟｯｹｰｼﾞ 説明には 抜歯後の痛み止め って 有ったから ｺﾚって ✨ｽﾍﾟｼｬﾙ ビンゴ✨ よね🎵たぶん… 本日の体重…53.8キロ (長期) シークワー... 続きをみる

も゙〰💦　　　53.5キロ◯

明け方 激痛に目が覚め…貴重な💊鎮痛剤💊を服用🚰してしまいました💦最後の鎮痛剤が‥無くなってしまった❗今後 の⚡激痛⚡事は　どの様に 対処 すれば良い❗❓再び処方して 薬をｹﾞｯﾄするｏｒ常備薬で勝負する…答えは 本日の体重…53.5キロ 懸賞ハガキ…３枚(合計68枚) (朝食) シークワ... 続きをみる

ヤバイ💦　　　53.2キロ◯

深夜💥激痛💥で 目が覚めた❗眠剤を服用 してるので 朝まで寝れるはずが…💤就寝💤 2時間❗❓程度での目覚め💦って事で 貴重な 💊鎮痛剤💊 を服用し 再び 💤就寝💤 したが 鎮痛剤 が 残り1錠❗❗❗かこれは大ﾋﾟﾝﾁ💦 (朝食) シークワーサー白湯 あんぱん クリームパン ソイ... 続きをみる

💥痛い〰💥　　　53.0キロ◯

昨日 🦷抜歯🦷 した 右側奥 上下が痛〰い❗ 右側の ほっぺ も ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ に腫れ 痛〰い❗❗ 処方された💊痛み止め💊が3回分しか無い💦 気軽に服用 出来ないってのが辛いところで… 多目に処方してもらえば良かった〰❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナ... 続きをみる

🦷抜歯 右側上下🦷　　　53.6キロ◯

遂に やって参りました❗今日は 右上下の　🦷抜歯🦷 予定日です❗❗って事で 朝から 💓ﾄﾞｷﾄﾞｷ💓あぁ〰夕方の予約時間迄 この 💓ﾄﾞｷﾄﾞｷ💓が続くかと思うと⬇ドョ〰ン⬇ って感じで ヤッテラレン❗❗❗憂鬱ｼﾞｬ~💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナ... 続きをみる

ビビリです💦　　　53.8キロ◯

気が付けば 今日は 金曜日 なのね❗って事は 勿論 明日は土曜日❗❗親知らずを🦷抜歯🦷する日だよ〰💦親知らず４本の内 明日は２本 来月 残り２本っと 全て抜く予定なんだけど… 体調悪化 等は 出来るだけ 避けたい❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ココナッツサブレ... 続きをみる

欲が多い💦　　　53.8キロ◯

朝の家庭菜園 ✔ﾁｴｯｸ✔ で土が乾いて居たので 🚿水やり🚿あんなに雨が降ってたのに❗❓ っと不思議な位 ｶﾗｶﾗなのは何故❓ん゙〰やはり 植木鉢での野菜栽培は こまめな水やりが必要 って事ですね💦あ〰家庭菜園の土地が欲しい 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナーロ... 続きをみる

お財布 事情❗❓　　　53.5キロ◯

実は…今週末🦷親知らず🦷を抜く為 歯科に 行く予定なのに お財布に現金が無い状態💦 通院してる歯科医院…このご時世 なんと未だ現金ｵﾝﾘｰ の 💴現金主義💴 ｶｰﾄﾞ支払い無理❗ って事で ﾁｬﾝﾄ お金の準備 しなくちゃ❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ 懸賞当選…ブラックサンダー クオ... 続きをみる

はぁ~💦　　　53.8キロ◯

ｷﾞﾘｷﾞﾘ❗❓雨が降ってない感じの 曇り空… 窓を開ければ🍃涼しい風🍃が通りｴｱｺﾝ要らずって感じですがっ❗ご近所さんから 大嫌いな タバコの匂いが 家に入って来るの❗❗本当 周辺住民の事も考えて❗❗❗って無理…💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 2色パン ミンチカ... 続きをみる

✨お得が 大好き❤　　　54.2キロ◯

ｱﾗ 残念❗今朝は お天気が悪い のね…でも 今日は どーしても 🛒買い物🛒に行きたいの だってﾎﾞﾄﾙｺｰﾋｰが 特価の お買い得品なの✨ どーせ毎年 夏は飲む事に成る ﾎﾞﾄﾙｺｰﾋｰ❗❗ 🛒購入🛒するなら 少しでも 安い時❗❗❗ 日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる

朝からバタバタ✨　　　52.8キロ◯

今日は以前から ﾀﾞﾙ重い感じが有る 左腕の為 初整体に行く予定❗予約しちゃいました~🎵 ＆午後から ☀暑い夏☀ を乗り切る為❗❓ 髪色を🟤ﾌﾞﾗｳﾝ系🟤➡🟠ｵﾚﾝｼﾞ系🟠に明るく ﾁｪﾝｼﾞ予定…って事で勿論ｺﾁﾗも予約済です✨ 本日の体重…52.8キロ◯ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる

ジョイフル本田　　　52.3キロ◯

今日はジョイフル本田に行き 野菜達の苗 を 色々と ✔ﾁｪｯｸ✔ して来たいと 思います❗ 🍅ﾄﾏﾄ🥒きゅうり🍆茄子…全菜達が病気❗❓ みたいで 葉 が枯れて 来ちゃってるんです💦 このままでは 完全に枯れちゃうかも❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計63枚) (朝食)... 続きをみる

んっ❗❓　　　52.2キロ◯

今日は昨日ｺｽﾄｺで購入した🛒丸焼きチキン🍗 が まだまだ❗❓残ってるので… ｱﾚﾝｼﾞして 食べたいと思います🎵ﾀﾞｲｼｮｰの株主優待🎁で 頂いた もやし炒めの素 を使い簡単にﾁｬﾁｬっと　 一緒に消費✨無駄なく 美味しく 頂くぞ~🥢 本日の体重…52.2キロ 株主優待…TOKAIホー... 続きをみる

🛒買い物🛒　　　52.3キロ◯

朝から 何だか⬇ｼﾞﾒ~＆ﾄﾞﾖ~ﾝ⬇っとした 天候 こんな時は 🥩肉🍗❗お肉を食べれば元気が出る✨って事で 買い物 に行く❗❓もしくは 外食 に行く❗❓そんな事を🌀悩んでたら🌀 予約注文してた 雑誌が届きましたました~📙 本日の体重…52.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 コストコ... 続きをみる

🍆２日連続家庭菜園🥒　　　52.3キロ◯

家庭菜園の🍆茄子🍆に花が2咲いてました🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 美味しく大きく 育って欲しい 出来れば 🔪麻婆茄子🍳 にして 食べたいの✨ ｼｶｼ茄子2個じゃ少ない❗❓今後ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ成長し ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ 🍆実🍆を 付けてくれる事に 期待中❗ 　　 本日の体重…52.3キロ ... 続きをみる

ネギ＆ニラ　　　52.3キロ◯

突然ですが宣言します❗今日は ネギ＆ニラの 植え替えをします❗❗宣言して 気持ちを 🔥奮い🔥 立たせなきゃ ☀暑くて☀ 無理💦 元気が無い ﾈｷﾞ＆ﾆﾗ を一刻でも早く 何とか しなきゃ 貴重な食材が収穫 出来ない❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナーロール... 続きをみる

計画的に過ごす❗　　　52.6キロ◯

ﾊﾞﾃた時は 🥩お肉🥩 を食べて ⤴ ﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ⤴ ってのが毎度のﾊﾟﾀｰﾝで 勿論 今日も❗❓お肉 を食べる予定なんですが…お肉はお肉でもﾏﾄﾝ 株主優待で頂いた 🐏ﾏﾄﾝ🐏 を食べる 予定🥢　 ｼｯｶﾘ 冷凍庫から ➡ 冷蔵庫に 移動＆解凍済✨ 本日の体重…52.6キロ (朝... 続きをみる

🎋七夕🎋　　　53.0キロ🔴

今日もｼｯｶﾘ ☀暑い☀ です〰❗そんな今日は 東京都知事選の開票日❗❗千葉で便利な田舎 暮らし中の 私には 全く関係の無い 事ですが…　 ☀炎天下☀清き1票 を投票しに行くだけでも 命懸け❗❗❗って時代に成ってますよね💦 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナーロール(... 続きをみる

☀夏☀　　　53.2キロ🔴

ん゙〰ん 本当は 🛒買い物🛒 に行きたいけれど ☀暑い☀＆🩸りーせー🩸って事で 外出 が ｽﾍﾟｼｬﾙ 億劫 なのよね❗ﾁｮｯﾄ 外出 しただけで 滝の様な汗💦が ﾄﾞﾊﾞ~っと 出て来ちゃって 本当 ｲﾔ❗❗梅雨＆夏 の時期が 嫌い❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ 懸賞ハガキ…1枚(合... 続きをみる

ヤバイよ❗　　 52.6キロ🔴

昨晩の📺天気予報📺で明日は1日中☀猛暑☀　って事だったので…掛け布団を撤去し就寝💤 し~た~ら~…なんてこった❗明け方 寒い寒い 便利な田舎暮らし=周辺は 🌳自然が豊富🌳 なので 夜は⬇グ～ンっと気温が下がる⬇ﾉﾖ💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 薄皮チョコパ... 続きをみる

バテ気味💦　　　53.3キロ◯

昨日は🥩ｽﾃｰｷの宮🥩で 食べ過ぎ…胃が巨大化 したのが原因か❗❓今日は 何かを食べても 空腹感が全く出ない 困った 状態💦 ｼ・ｶ・ﾓ… ☀暑くて☀ 即 食べる事が出来る 菓子ﾊﾟﾝ ＆ お菓子 等をﾊﾟｸﾊﾟｸ❗ｺﾚ あかんﾊﾟﾀｰﾝ❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワー... 続きをみる

株主優待 祭り　　　52.6キロ◯

今の時期の 🌧雨🌧＆☀晴天☀ が交互に来る 天候に身体が全く 対応 出来て無い様で…ﾀﾞﾙｲ とにかく 全身ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ状態💦そんな時は❗❓ 🥩お肉🥩を食べて ﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ✨ ﾊﾞﾃた時は 食べる❗株主優待利用でｽﾃｰｷの宮で食べる🥢 本日の体重…52.6キロ 株主優待…高千穂 ... 続きをみる

あら❗❓　　　52.6キロ◯

1匹の 🐦‍⬛ﾑｸﾄﾞﾘ🐦‍⬛ が 何やら 我が家の可愛い 🍅家庭菜園🥒で不穏な動き❗❓が有りｱﾔｼｲ って事で即 ✔ﾁｪｯｸ✔ に行くと…🐛ｷﾓ虫🐛が 🥦ﾊﾟｾﾘ🥦を 3匹仲良く お食事中 でした〰💦 最近の成長不良は🐛ｲﾓ虫🐛が原因だった❓ 本日の体重…52.6キロ 株主... 続きをみる

嬉しい❤　　　52.4キロ◯

最近 ｷｬﾍﾞﾂ の 価格が ⬇安く⬇成って来た事が 大変 有り難く 喜んでおります✨ｷｬﾍﾞﾂ丸ごと 1個105円で🛒購入🛒出来れば 数日 野菜には 困らない❗❓野菜炒め お好み焼き サラダ… 今日は皿うどん 明日は 何にしようかな~🎵 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる