🔶 のほほん日記 🔶

イタタ……(´д｀|||) 59.1キロ◯

今朝は昨日と全く違い 早朝起床❗ 昨晩は蒸し暑くて 窓を少し開けて就寝 💤 でっ 今朝は空気が冷たく 寒かった 寒くて冷え お腹がシクシク(´д｀|||) 早朝起床の理由が 冷え って…… 本日の体重……59.1キロ 株主優待……オートバックス (朝食) 白湯 玉子とじ温麺 ソイラテ (昼食) ... 続きをみる

金曜日✨ 60.7キロ

お天気が良くて 素敵な朝☀️ まろ～ん っと してたら ご近所さんの 激しい 布団叩き 開始❗ これでもか！これでもか！って どーしました！？こんなに素敵な朝なのに…… 本日の体重……60.7キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計112枚) (朝食) 白湯 トマト ソイラテ (昼食) 玉子とじうどん ぬか... 続きをみる

ありゃ！？ 62.4キロ○

あれれ！？高校野球 決勝戦 が…… なんと 明日ですか❗ おー その方が良い ありがたい 変更です⚾ 本日の体重……62.4キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計51枚) (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ (間食)……ラウンジ 野菜ジュース ブラックコーヒー (昼食) 大粒いかり豆 カ... 続きをみる

風が❗ 60.4キロ🔴

朝から 強風 です💦 私 きゅぴパラ子 寒いの が 大嫌い❗ それと同じ様に 風 も 大嫌い なんです❗ 風 が 怖い んです😱今日１日ビクビク！？ 本日の体重……60.4キロ (朝食) 白湯 カフェオレ (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食) 冷やし中華 ルイボスティー (夕... 続きをみる

花粉！？ 61.1キロ

今日も風が強いですな〰〰(￣▽￣;) 運動がてら 買い物がてら お散歩🎵 って！数分の距離なんですが…… 引きこもり生活が多い 私 きゅぴパラ子 にとっては 立派な運動✨ 本日の体重……61.1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ スリムアップスリム (間食)……ラウンジ ... 続きをみる

風が強いぜ❗ 61.0キロ

郵便局で切手を買う為 久しぶりの外出🎵 しかし 風 が強すぎる 私 きゅぴパラ子 寒いのが大嫌い❗ そして……同じ位 強風も大嫌い❗❗❗ ちゃちゃっと 帰宅 決定(￣▽￣;) 懸賞ハガキ……2枚(合計20枚) 本日の体重……61.0キロ (朝食) 白湯 カフェオレ×2 スリムアップスリム (間食... 続きをみる

そろそろ……動く！？ 61.6キロ

今日は日差しも有り 暖かく なりそう☀ 図書館で借りている本を返却するついでに てくてく 散歩 でもしましょ🎵 何だか 今日の きゅぴパラ子 は活動的✨ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食... 続きをみる

あら🎵 62.3キロ

パン・パカ・パーン🎉 昨日は昼食．夕食っと しっかり食べたのに 体重 が増加してな～い🎵 これって 凄い❗ １食は スリムアップスリム 後の２食は しっかり食事 そんな感じが 良いって事！？ 本日の体重……62.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 梅おにぎり 手作りチョコブラウニ... 続きをみる

今日は満月🌕 62.7キロ

あれ〰〰？どうして〰〰？なんで〰〰？ 体重が どんどん 増えてる❗ 時々 スリムアップスリム にしてるのに…… あっ❗時々って事が ダメ だったのね💦 今後 毎日 １食は 必ず スリムアップスリムにしましょ🎵 今日は満月だし ムーンパワー で ダイエット 成功だ～☀ 懸賞ハガキ……2枚(合計1... 続きをみる

鏡開き☀ 62.0キロ

今日は昨日と違い 暖かい 暖かいと 気分も ルンルン🎵 活動的に過ごせるかしら まずは 鏡開き からスタート☀ 本日の体重……62.0キロ (朝食) 白湯 ココア カフェオレ スリムアップスリム (昼食) 豚骨ラーメン (間食) 手作りブラウニー×2 カフェオレ (間食)……ラウンジ せんべい ... 続きをみる

風が冷たい😵 61.7キロ

今日は寒いし 寝不足だし また 体調を崩してしまいそうな予感…… 懸賞ハガキ……3枚(合計8枚) 本日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 チョコサンドクッキー ロールクッキー×3 ココア カフェオレ (昼食) 日清 カップヌードル 唐揚げ(バルサミコ酢) ミルクティー (間食)……ラウンジ せ... 続きをみる

相棒のおかけ！？ 62.4キロ

寒いけど お天気は良いです☀ お天気が良いと 気分も 晴れやか ("⌒∇⌒") 今日も元気に楽しく過ごせましょ🎵 懸賞ハガキ……5枚 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム (間食) 栗どら焼き カフェオレ (間食)……ラウンジ せんべい 野菜ジュース コーヒー (昼食)... 続きをみる

よく言ったものだ🎵

この前の くら寿司 の 安納芋天ぷら を食べ 甘～い 焼き芋🍠 が無性に食べたくなった❗ でっ 購入したのが サツマイモのシルクフィート 芋．タコ．なんきん どれも私は 大好き❤ 私は 食いしん坊 女子ですな💦 本日の体重……62.7キロ (朝食) 白湯．カフェオレ 鍋の〆おじや (昼食) 焼... 続きをみる

冬だもんね💦

今日は今日で 風 が強い！ そんな時に限って！？ リモコンの電池が…… 風が強いし寒いけど 電池 買いに行かなきゃ🔋 本日の体重……62.5キロ (朝食) 白湯．カフェオレ 醤油ちゃんこ鍋 (間食) チョコレートクッキー×4 カフェオレ せんべい コーヒー×2 (昼食) 鍋の〆ラーメン (醤油ち... 続きをみる

KO …… かしら😵

今日は朝から 雨 だし 寒いし ダブルパンチ だよ💦 懸賞ハガキ……2枚(合計75枚) 本日の体重……62.9キロ (朝食) 白湯．カフェオレ ごはん きゅうりのキュウちゃん ハム 油揚げと白菜の炒め煮 舞茸ソテー (間食) コーヒー×2 せんべい (昼食) スクランブルエッグオープンサンド Ｑ... 続きをみる

スタート🎵

しっかり朝から お弁当 を食べて 今週も楽しく頑張るぞ～🎵 (朝食) 白湯．カフェオレ ごはん(塩こぶ．ワカメ) ウインナー ハム(マヨネーズ) 舞茸ソテー ほうれん草サラダ (間食) レモンキャンディー×2 黒糖キャンディー ココア コーヒー×2 (昼食) ごはん きゅうりのキュウちゃん ウイ... 続きをみる