きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

スタート🎵

しっかり朝から お弁当 を食べて

今週も楽しく頑張るぞ~🎵


(朝食)

白湯.カフェオレ

ごはん(塩こぶ.ワカメ)

ウインナー

ハム(マヨネーズ)

舞茸ソテー

ほうれん草サラダ

(間食)

レモンキャンディー×2

黒糖キャンディー

ココア

コーヒー×2

(昼食)

ごはん

きゅうりのキュウちゃん

ウインナー

玉子もやし炒め

舞茸ソテー

お茶

(間食)

小判せんべい×6

チョコチップクッキー×4

ヨーロピアンアイス

(夕食)

バナナ

コイケヤ ポテトチップス のり塩

ナビスコ リッツ クラッカー

カフェオレ


きゃーっ(≧▽≦)

せっかく お弁当生活 してるのに〰〰(T▽T)

この 異常な間食 の多さ❗❗❗

これじゃ いかん ですよね💦

気を取り直して 明日から


規則正しい食事.腹八分目


心掛けるぞー おー🎵



まーこんな感じの私です○

鍋料理☀

毎日 ぐっすり快眠 の きゅぴパラ子

なのに!?

今日は何だか変な感じの 睡眠 だった

ちょこちょこ 目が覚めて

何だか変な……

体調が悪い訳でも無くて……

ん〰〰だからと言って

寝不足 でも無いから

ま~良いか☀


本日の体重……62.8キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

コストコ グラノーラバー

(間食)

ばかうけ チーズ×8

マドレーヌ×2

ホームパイ

ブランチュール×2

カフェオレ

お茶

(昼食)

ミツカン 濃厚みそ鍋

(豚肉.白菜.もしや.舞茸.えのき)

(夕食)

ミツカン 濃厚みそ鍋

(ワンタン.もしや.舞茸.ハナビラタケ)

鍋の〆おじや

(玉子.ごはん.粉海苔)

今日は 間食 を食べ過ぎた〰〰❗

パクパク ついつい食べ過ぎて

いつも後から 後悔 ( TДT)


あっ❗本日1番の出来事は

ハナビラタケ を 食べた事✨

真っ白&コリコリ食感

コリコリ食感好きな 私 きゅぴパラ子

きゃーっ(≧▽≦) ハナビラタケ 大好き~❤


まーこんな感じの私です○

今日は普通に!?

平日の 朝昼 は お弁当 夕 は 普通

土日の 朝昼夕 は 全て普通

って事に 昨日 から決め

きゅぴパラ子 なりの ダイエット 決行中❗

なので!?

今日 の 食事内容 は 今までと同じで 普通~🎵


本日の体重……63.0キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

バターたっぷりトースト

マーマレード

(間食)

セブンイレブン アイスカフェオレ

レモンキャンディー

(昼食)

サワラの甘酢弁当

特茶

(間食)

コストコ試食. 試飲……

スパークリングワイン

ワイン

ナッツパン

パスタソースパン

(夕食)

コストコ ホットドッグ

ホタテフライ(マヨネーズ)

ドクターペッパー

カフェオレ


朝食の🍞パン.ド.ミ🍞は

材料にカルピスバダーを使って焼いてます☀

毎回 美味しいな~❤ っと 幸せ


昼食は激安 250円 弁当❗

色々種類豊富だったんですが

今回は サワラの甘酢弁当 をチョイス🎵

次回は サーモンフライ弁当 にしょう!?


夕食は コストコ 帰り定番 ホットドッグ~🎵

ホットドッグ&ジュース で 280円❗

今日のホットドッグ

今までに無い 熱さ でかなり ビックリ👀


まーこんな感じの私です○

遠足 じゃ無いよ🎵

今まで……


痩せたいな~🎵

スタイル良くなりたいな~🎵

ダイエット成功させたいな~🎵


なんて ボンヤリ 思っていた……

この ボンヤリ って所が良くなかった……


今年中に 50キロ台 になる

って 年始めに目標 を掲げたのに ( ̄▽ ̄;)


今日から きゅぴパラ子 なり

本気ダイエット 頑張りま~す🎵


株主優待……ミサワホーム


懸賞ハガキ……3枚(合計73枚)


本日の体重……62.7キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

ごはん(塩こぶ.ワカメ)

ウインナー

玉子焼き

きのこソテー

お茶

(間食)カフェオレ

(昼食)

ごはん(塩こぶ.ワカメ)

カーネルクリスピー

ハム(マヨネーズ)

フライドポテト(ケチャップ)

白菜の炒め煮

お茶

(間食)

オリジナルチキン

ココア

お茶

(夕食)

焼きうどん(バター白だし)

バナナ

お茶


これから平日の朝昼の食事は

お弁当箱 に詰めて

食事内容 食事量 等をしっかり把握❗


前から気になっていた ケンタッキーの

ムーミンボウルチキンセット✨


本日ついに 購入 しちゃいました🎵

黄色 のムーミンのボウル&スプーンが

凄~く欲しい❤

って思っていたら !?

きゃーっ (≧▽≦) 見事 黄色 でした~☀

嬉しい~😆 素敵~😆 幸せ~😆


まーこんな感じの私です○

天罰 ( ̄▽ ̄;)

天罰か❗

重たい体重が原因か ( ̄▽ ̄;)

腰 が何だか 痛い……

激痛ではなく 鈍痛……


株主優待……ヤマダ電機



本日の体重……62.8キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

じゃこ高菜おにぎり

ウインナー

QBBカマンベールチーズ

(昼食)

玉子チャーハン(焼き肉トッピング)

(間食)

ショコランタン×2

チョコレート×4

小判せんべい×2

ココア

(夕食)

釜揚げうどん

鶏肉のチンゲン菜炒め


腰の鈍痛は残念ながら……

夜になっても取れてません……

今晩は 早寝 して

明日には復活したいと思います🎵