🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

晴天で運気up☀️ 55.3キロ◯

気候の影響か!?体調が最近 優れません💦

遂に 吹き出物&口内炎 まで出て 最悪〰️❗

しかし 今日は 久しぶりに お天気が良い☀️

お天気が良いと 気分が明るく ルンルン🎵

何だか 良い事が有るかも!?(*´ω`*)✨


本日の体重……55.3キロ


懸賞ハガキ……4枚(合計139枚)


懸賞当選……東洋水産

VJAギフトカード1000円分


(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ×2

(昼食)

フィッシュサンドイッチ

豆乳青汁

アイスカフェオレ

(夕食)

焼きラム・スプラウト

手作りヨーグルト

(フローズンマンゴー・はちみつ)

黒酢ジュース


朝の予感が 当たり 懸賞 に当選しました~✨

久しぶりの 当選🎵これで当選癖が付いた!?

あっ今日 気付いた事が 💡夕方を知らせる

町内放送が 16:30 の 冬時間に変更せれてる❗

確実に季節は 冬 に向かってるんだ ~🍂って

も〰️10月なんですもんね ( ̄▽ ̄;)💦


まーこんな感じの私です◯

ん〰️〰️💦 55.8キロ◯

昨晩は 🌀強風🌀 が凄かった❗

モンステラ倒れた❗❗アーチ傾いた❗❗❗

強風 が 恐怖 な 私 きゅぴパラ子……

朝方 近くまで寝れず 完全に 寝不足 状態💤

そんな 今日 から10月 スタート ( ̄▽ ̄;)

10月1日月曜日 生活リズム 狂い まくり💦


本日の体重……55.8キロ


(朝食)

白湯

ダイエットシェイク

万田発酵

マルチビタミン

ソイラテ

(間食)

アイスカフェオレ×3

(昼食)

ごはん

キムチ中華スープ

ハムエッグ スプラウト

酢の物

アイス麦茶

(夕食)

ヨーグルト(冷凍バナナ・はちみつ)

冷凍ララクラッシュ×3


昨日 関東大学女子駅伝観戦 からの 帰宅時

新幹線ドクターイエロー似 の電車を発見❗

急いで撮ったので これでも上出来✨

🚊黄色の車体 に 真っ黒な窓🚊 中では何が❗


まーこんな感じの私です◯

スポーツの秋✨ 55.7キロ◯

気持ち良く寝てたら 遠~くの方で

火事です 火事です🔥っと火災警報器作動音

これってヤバいやつですか!?っと飛び起き

急いで確認❗しかし…特に……ドコのお宅!?

気が付けば 作動停止 してるし 朝から何だ💦

あっ 今日は🏃関東大学女子駅伝🏃を観戦日

結果 起床 出来たので ハプニング に 感謝🎵


本日の体重……55.7キロ


(朝食)

白湯

きゅうりたっぷりサンド

ビオチアシード&ゴールデンキウイ

ソイラテ

(間食)

通の焼き海老

玉露入りお茶

(昼食)

ごはん

キムチ中華スープ

納豆

ジンギスカン焼き肉炒め

玉露入りお茶

(間食)

アイスカフェオレ

(夕食)

軟骨・砂肝炒め

(焼き肉のたれ・塩胡椒・柚子胡椒)

キムチ

めかぶ

梨

玉露入りお茶


バタバタと用意を済ませ 車 でお出かけ❗

こんな天候の中 開催された関東大学女子駅伝

選手は勿論 各大学の応援 沿道の観客 熱気が

本当に凄くて ドキドキ ワクワク 📣

とっても可愛い 赤ちゃん&ワンちゃん発見💡

お揃いユニフォーム姿 が 可愛かった (///∇///)

運動は苦手 観戦は大好き な 私 きゅぴパラ子

夕方はテレビで🏈ラグビー🏈の応援

夜はテレビで🏐世界バレー女子🏐の 応援

合間 ラグビーワールドカップ の 観戦抽選 に

再度 申し込み……なかなか当選出来ません💦


まーこんな感じの私です◯

🏐日本 チャチャチャ🏐 55.4キロ◯

予定通り 今日の朝食は きゅうり たっぷりの

🥒きゅうり🥒サンド~🍞

今年は 野菜 が高かったのですが

私 きゅぴパラ子 が住んでる所は!?

そ~便利な田舎暮らし~✨って事で

訳あり 野菜 が格安で購入出来るの

無人販売 が多く有ると 本当に 助かる~🎵


本日の体重……55.4キロ


(朝食)

白湯

きゅうりたっぷりサンドイッチ 半分

ソイラテ

(間食)……ミニストップ

ベルギーチョコレートソフトクリーム

(昼食)

博多ラーメン

アイス麦茶

(夕食)

フルーツグラノーラ

キャロット&オレンジ


買い物 帰りに ミニストップ に寄り

🍦ベルギーチョコレート ソフトクリーム🍦

次回は バニラ & チョコ のミックス 🎵

睡魔に襲われ 変な時間に お昼寝💤

でも 自分自身を誉めちゃう 🏐世界バレー🏐

開幕戦時間には ちゃんと 目が覚めた ~✨

でっ 夕食 は 簡単な グラノーラ です💦


まーこんな感じの私です◯

なぬぅ~( ; ゜Д゜)💦 55.5キロ◯

あら今日は も~金曜日なのね✨ 3連休だと

1週間が短く感じられ 週末が早い(*´ω`*)🎵

しかし今週末 は大型台風の影響で 悪天候予報

ホームベーカーで🍞パン・ド・ミ🍞を焼き

明日からの 🌀台風🌀 に備えましょ💦


本日の体重……55.5キロ


(朝食)

白湯

おでん

麦茶

ソイラテ×2

(昼食)

大失敗 パン・ド・ミ

バター・はちみつ

ソイラテ

(間食)

堅物しお味

アイス麦茶

(夕食)

梅おにぎり

カニカマサラダ

りんご

麦茶


ホームベーカリーで焼いた🍞パン・ド・ミ🍞

どっしり・もっちり した 物体 に……

ナゼ〰️〰️( TДT)こんな 物体 に!?

🥒きゅうり🥒の サンドイッチ を作る予定が

これじゃ サンドイッチ なんて絶対に無理❗

って事で 再度挑戦 しましたよ ( ̄^ ̄)💨フン

大失敗のパン・ド・ミ の姿は昼食写真で……

あっ 素朴な疑問なのですが 正解はどちら!?

サンドイッチ……サンドウィッチ……


まーこんな感じの私です◯