きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

やっと 気付いた❗ 56.2キロ◯

今週 は しっかり 体重増加 からのスタート❗

私 きゅぴパラ子 昼食 が適当だと

夕食時 反動で これでもか〰️〰️っと

大量に食べてしまう 人間 だと判明✨

って事で 昼食 をしっかり食べましょう🍴


本日の体重……56.2キロ


株主優待……日本製薬株式会社

クオークカード500円


懸賞当選……イオン

イオン商品券1000円


(朝食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

ワッフルアーモンドラスク

ソイラテ×3

(間食)

めんべい明太バター

(昼食)

ベーグル(バター)

ハムオムレツ

サラダ

ヨーグルト(ハチミツ)

コカ・コーラプラス

(間食)……イオンラウンジ

ソフトせんべい

野菜ジュース×2

(夕食)

自家製みたらし団子

ハッピーターントマトバジル味

アイス麦茶

アイスミルクココア×2


暑い中 ちょっと用事を済ませに 郵便局 まで

この ちょっと 外出に ヤラレタ☀️

暑過ぎ 思った以上に ダメージ大 💦

帰宅 お疲れモード 即突入 ダラ〰️〰️

夏本番が 今から 怖い 怖 過ぎる ((( ;゚Д゚)))❗


まーこんな感じの私です◯

今日は暑い☀️ 56.0キロ◯

今日も 昨日に引き続き 無料の花の苗 を

貰いに お祭り に行く 予定🎵

便利な田舎暮らし お土地柄か!? 花の苗 の

無料配布イベント が 度々 有り アリガタイ✨


本日の体重……56.0キロ


(白湯)

白湯

ティラミスオレオ

ソイラテ

(昼食)

めんべい明太バター

アイス麦茶

(間食)

めんべい明太バター×2

飲むヨーグルト

アイスソイラテ

(夕食)……バーミヤン

小籠包

台湾唐揚げ

エビチリ

鯖唐揚げ

肉味噌キュウリ

青菜炒め

紹興酒

烏龍茶

(間食)

アイスミルクココア


貰った 花の苗 をしっかり植え替え 一安心🌱

安心 出来ないのが 私 きゅぴパラ子 の体重❗

最近 朝食&昼食 が適当で 夕食時 カッリ❗❗

結果 体重 が急激に 増加中 です❗❗❗

明日から 少し 気を付けます ( ̄▽ ̄;)💦


まーこんな感じの私です◯

お得な1日✨ 55.7キロ◯

今日は朝から忙しいので 急いで 準備💦

朝から おでかけダー❗


本日の体重……55.7キロ


(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ

(昼食)

ネオレーズンバターロール×2

ソイラテ

(間食)

恵 飲むヨーグルト

アイス麦茶

(夕食)

ハムステーキ

目玉焼き

フライドポテト

レタス

刺身こんにゃく

キュウリ味噌

アイス麦茶

(間食)

ドーナツ

アイスカフェオレ

ソイラテ


スタートは 図書館 で リサイクル本 をもらい

次に お祭り に行き お花の苗 をもらい

もらった 飲むヨーグルト を飲みながら

マツコの知らない世界 に出演された方が

作られた ドーナツ を購入🍩

買い物では 洗剤のサンプル まで もらって

今日は 何だか とっても ハッピーデー🎵

明日は もらった お花の苗の 新顔さんを

素敵に 植え替える 予定✨


まーこんな感じの私です◯

過ぎるの💦 55.6キロ◯

6月 が 今日から しれ~っとスタート 💦

人として 成長 が全く無いまま 時間だけが……

きゃーっ(≧▽≦) ナンテコッタ〰️〰️❗

今年も半分が過ぎ やっと 反省 ( ̄▽ ̄;)

目標の 健康的なスリム体型 に近付ける様!?

少し 気を付け 生活 したいと思います🎵


本日の体重……55.6キロ


(朝食)

白湯

明太子高菜チャーハン

味噌汁

(昼食)

明太子高菜チャーハン

(間食)

チョコパイ

ソイラテ

(夕食)

明太子高菜チャーハン

チキンカツ

酢玉ねぎ

ヨーグルト(ハチミツ)


朝食後 凄く眠くて 2度寝に突入💤

寝ぼけながら 昼食 を食べ 写真 無し 眠過ぎ❗

プラス 明太子高菜チャーハン 作り過ぎ❗❗

3食 明太子高菜チャーハン って

プラス 食べ過ぎ❗❗❗

も〰️〰️ 完全 に ダメな生活 じゃないか❗

朝の決心は1日も保つ事が出来ませんでした


まーこんな感じの私です◯

ドコに有るの~!? 55.5キロ◯

あら!? 今朝は再び 肌寒い のね💦

本当 変化の激しい 天候・気温 ……

だから 体調も崩すんだ❗っと

自分自身の 不摂生 は 棚に上げ 怒る

私 きゅぴパラ子 です ( ̄▽ ̄;)


本日の体重……55.5キロ


(朝食)

白湯

チョコパイ

ソイラテ×3

(昼食)

ごはん

吸い物

あさり椎茸

湯葉昆布

葉唐辛子

緑茶

(間食)

ココア×2

(夕食)

フライドポテト

山盛りサラダ

緑茶


食いしん坊な 私 きゅぴパラ子 起床と同時に

今日は 🍚ごはん🍚 が食べたい❗っと思った

私 きゅぴパラ子 家に 炊飯器 は無く

毎回 精米機→土釜→おひつ の手順

ここに 自立してくれる 木製のしゃもじ が

有れば 完璧✨ なんだけど……

是非 欲しい❗ 理想のしゃもじ❗❗❗


まーこんな感じの私です◯