🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

てへへ(;゜∇゜)💦 56.0キロ◯

あら〰️〰️ 体重が 増加 しちゃった❗

って 昨日 🍣お寿司🍣& 🍜中華 🍜を

あれだけ食べれば 当然 だよね~( ̄▽ ̄;)💦

しかし 美味しかったから 悔い無し✨


本日の体重……56.0キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計146枚)


(朝食)

ハムサンドイッチ

アイスソイラテ

(間食)

アイスカフェオレ

(昼食)

フルーツグラノラ

ヤクルトカロリーハーフ

(夕食)

コストコチキン(ヨーグルトソース)

コストコガーリックライス

(間食)

ブルーベリージュース


今日も1日 暑かった〰️〰️☀️

ちょこっと 外出 しただけで バテ バテ状態💦

って事で 夕食 は パワー満点肉メニュー❗

ガーリックライス&チキンの丸焼き✨

残った ガーリックライス は 冷凍保存

チキンの丸焼きは 明日の夕食に再び登場決定

あっ 今日もしっかり 食べ過ぎ!?


まーこんな感じの私です◯

お~🎵 55.4キロ◯

今日から 再び 3連休 ですよ~🎵今年は

3連休 が多いと感じる 私 きゅぴパラ子

ですが3連休 を有意義には使えるのか!?


本日の体重……55.4キロ


株主優待……タマホーム

クオークカード500円分


(朝食)

白湯

ハムサンドイッチ

ソイラテ

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(昼食)

にぎり寿司

しめ鯖太巻き

アイス麦茶

(間食)

ヤクルトカロリーハーフ

(夕食)

餃子

唐揚げ

酢豚

アイス麦茶

(間食)

じゃがビー

パイナップルカルピスソーダ×2


ママさんから食料品の差し入れが有りました

ママさんお手製 ミートソース 久しぶり~🍝

台風時 傾いた アーチ を 断捨離&片付け中

しかも ゴール が遠い……それに今日は暑い☀️

あっ 📺テレビ東京📺が やってくれた❗

ドラマ《忘却のサチコ》この 内容展開

私 きゅぴパラ子 が 大好きなパターン🎵

10月12日 0時12分 連ドラ録画予約 決定 📺❇️


まーこんな感じの私です◯

☔雨の中☔ 55.1キロ◯

朝から冷たい ☔雨☔ が降ってます💦

今日は昨日 撤去した アーチが有った 周りを

綺麗に掃除する予定でしたが……ヤメトコ

って事で 再び訪れる3連休中 にしましょ🎵


本日の体重……55.1キロ


懸賞ハガキ……1枚(合計143枚)


(朝食)

白湯

梅おにぎり

インスタントピリ辛味噌汁

アイス麦茶

ソイラテ

(間食)

ばかうけ

(昼食)

中華ラーメン

唐揚げ・酢豚・スプラウト

アイス麦茶

(間食)

しっとり甘栗

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

唐揚げ・酢豚・スプラウト

自家製ヨーグルト

フローズンカットマンゴー・はちみつ

アイス麦茶

(間食)

通の焼き海老

ハニーピーナッツ


傘を持ち 大好きな お手軽 中華 餃子の王将で

生餃子&唐揚げ&酢豚 を テイクアウト🎵

この3品が 私 きゅぴパラ子 的には

餃子の王将 おかず ベスト3~✨

中でも酢豚 がクセ者 玉ねぎ+人参+ピーマン

あと パイナップル・パプリカ・ポテト……

この辺の 野菜 が何か プラス されるのです❗

今日は 🥔ホクホクのポテト🥔 でした🎵

明日は 王将の生餃子 をカリっと焼くぞ~✨


まーこんな感じの私です◯

どーする💦 55.2キロ◯

今週末 再び🌀台風🌀が来る天気予報❗

前回の台風時に傾いてしまった アーチ を

取り除く作業を土曜日にする予定だけど……

それまで 🌀台風🌀 来ないで下さい💦


本日の体重……55.2キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計142枚)


(朝食)

白湯

万田発酵

マルチビタミン

ソイラテ×2

(昼食)

バタートースト

ハンバーグ

目玉焼き

スプラウト

ヤクルトカロリーハーフ

ソイラテ

(間食)

ばかうけ×2

(夕食)

安納芋の焼き芋

ジンギスカン焼き肉たれ

自家製ヨーグルト

フローズンカットパイナップル・はちみつ

アイス麦茶


私 きゅぴパラ子 💓蚤の心臓💓 の持ち主です

前回の台風で傾いた我が家の アーチ が

ご近所様の迷惑の 原因 になったら……

も〰️ど〰️しましょ ハラハラ ドキドキ 💦

って事で 急遽 アーチ を 撤去 しました❗

心配事も無くなり スッキリ スッキリ✨


まーこんな感じの私です◯

計画性が…… 55.1キロX

今朝は 肌寒い❗半袖……長袖……!?

服 選びだけで 一苦労 朝から予定が有るし

何事も チャチャ っとしなくちゃね💦


本日の体重……55.1キロ


(朝食)

白湯

梅おにぎり

白身魚フライ

麦茶

ソイラテ×3

(間食)

ばかうけ×6

麦茶

(間食)……イオンラウンジ

ごませんべい

レモンキャンディ

野菜ジュース

(昼食)

冷凍安納芋の焼き芋

小さなチーズケーキ(ブルーベリー)

ヤクルトカロリーハーフ

麦茶

(夕食)

ラムステーキ・スプラウト

キムチスープ

自家製ヨーグルト

(フローズンカットパイナップル・はちみつ)

麦茶


朝の内に済ませなければならない事が多く

朝食後から バタバタ あれやこれや ❗

結局 午前中に 終わらす事が出来ず

食事がズレズレ状態 変な時間・変な内容 💦

しっかり考え 効率良く行動しなくちゃダメね

っと ちょっと!?反省 ( ̄▽ ̄;)


まーこんな感じの私ですX