きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

場所は関係ない✨ 54.9キロ ◯

美味しい物を食べていれば 幸せ~(///∇///)✨

そんな 私 きゅぴパラ子 が 今 無性に無性に

食べたいのが お弁当 それも 🍱駅弁🍱 ❗

特に電車に乗って……とかでは無く……

種類豊富な 駅弁 を色々と 食べたいの🎵

手っ取り早いのは……東京駅での購入か~💦


本日の体重……54.9キロ


(朝食)

白湯

バターコーヒー

(昼食)

大盛サバ缶カレーライス

ゆで玉子

(夕食)

だし豆腐

厚切りハム

ゆで玉子

チーズ

(間食)

アイス午後の紅茶ミルクティー


今日の夕食は 冷蔵庫の整理整頓も兼ね……

ちょっと アルプスの少女ハイジ 的な!?

豆腐 が 黒パン なら パーフェクト~✨

ま~そもそも アルプス でも有りませんが


まーこんな感じの私です◯

ハラハラ ドキドキ💦 55.3キロ◯

朝 寝ぼけ眼で鏡を見ると……

朝からヒエ〰️〰️( ; ゜Д゜) って感じ❗

顔の左側 目の横 辺りが 赤い 擦り傷!?

寝方が悪かった!?もしや 再び 帯状疱疹!?

そんな 嫌な感じで 今週はスタート💦


本日の体重……55.3キロ


(朝食)

白湯

バターコーヒー

(昼食)

梅おにぎり×2

インスタント味噌汁

砂肝唐揚げ

アイス麦茶

(間食)

しろくま

練乳

(夕食)

カステラ

アイス午後の紅茶ミルクティー


ビックリした〰️❗しっかり 完璧な寝落ち で

目覚めた時は 汗 だくだく 状態💦

一歩間違えれば 室内女性1人 熱中症 で 発見なんて ニュース が発生する所……( ̄▽ ̄;)

この 蒸し暑さ では うっかり⚠️昼寝も危険⚠️

生命の危機 を感じました❗❗❗

🔶昼寝時 は 事前にしっかり 水分補給 をし

エアコン を入れ 安全を確保シマショウ🎵


まーこんな感じの私です◯

今日から挑戦🎵 55.1キロ◯

またしても!?衝動買い をしてしまった❗

✨グラスフェッド・ギー✨

毎朝 コーヒーを飲む 私 きゅぴパラ子

ど~せ飲むなら ダイエット しましょう🎵

っと今頃気が付きまして…… へへへ(///∇///)💦

バターコーヒーダイエット 本日よりスタート


本日の体重……55.1キロ


(朝食)

白湯

バターコーヒー

(間食)

アイスいちごかき氷

練乳

(昼食)

飛騨醤油ラーメン

(間食)

あずきかき氷

練乳

(夕食)

焼き肉

砂肝唐揚げ

プチトマト


業務スーパーで購入した 特大練乳✨

毎年 この時期になると 買っちゃう 商品❗

🍧かき氷🍧には たっぷり練乳トッピング

これが 最高 なのよ~ (*´ω`*)🎵

☀️暑かった☀️ 今日は🍧かき氷🍧日和 ~🎵


まーこんな感じの私です◯

台風の影響❗ 55.1キロ◯

早朝 あまりにも 寒く て 目が覚めた❗❗❗

開けていた 窓 から 冷たい風かビュービュー

も〰️身体が冷え冷え状態で 寝てられない💦

窓 を閉め 手近に有った バスタオル を掛け

あら!? 快適な感じ🎵っと 結局2度寝💤


本日の体重……55.1キロ


(朝食)

白湯

クリスピー・クリーム・ドーナツ×2

ソイラテ

(昼食)

クリスピー・クリーム・ドーナツ

アイスソイラテ

(夕食)

サバ缶カレーグラタン

唐揚げ

サラダ

アイス麦茶


買い物に行く予定が 昼過ぎから 強い雨が降り

予定変更❗お家で まったり(*´ω`*)

作り置き した サバ缶カレー で グラタン✨

豆腐入りでボリューム満点🎵お腹パンパン❗

今晩は しっかり窓を閉めて 寝ましょ💤


まーこんな感じの私です◯

天候 で 決まる✨ 55.0キロX

この 涼しさ は残念ながら 続かないらしい💦

暑さに負け 先延ばしにしていた 皮膚科 ❗

今日 行かなかったら いつ行くの 今日でしょって事で 今日の予定は 皮膚科 ( ̄▽ ̄;)……


本日の体重……55.0


株主優待……伊藤園

自社製品詰め合わせセット


懸賞ハガキ……4枚(合計109枚)


(朝食)

白湯

クリスピー・クリーム・ドーナツ×2

ソイラテ

(昼食)

塩焼きそば

アイスソイラテ

(夕食)

クリスピー・クリーム・ドーナツ

とんがりコーン

無花果

アイス麦茶

アイスソイラテ


涼しく過ごしやすいと 色々と 出来ますね🎵

特に いつもは近寄りたく無い 台所関係❗

🔶自家製豆乳ヨーグルト🔶酢キャベツ

🔶サバ缶カレー🔶きつね揚げ

等々 ちょこちょこ朝から 作り置き作業💦

勿論 朝 予定していた 皮膚科 にも行き

私 きゅぴパラ子 にしては 活動的な生活✨


まーこんな感じの私ですX