きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

本当に暑い〰️〰️☀️ 59.5キロ◯

今日は本当に暑いです☀️

バテバテになる予感がヒシヒシ……


本日の体重……59.5キロ


(朝食)

白湯

ポークカレーライス(福神漬け)

アイスルイボスティー

(昼食)

ポークカレーライス(福神漬け)

ソイラテ

(間食)

博多通りもん

葛まんじゅう

ミニッツメイド

(夕食)

アサヒスリムアップスリム


なんだか 今日は1日中 ぐったりモード💦

何もやる気が 起こりま しぇ〰️ん( ̄▽ ̄;)

ポークカレー を たっぷり 作り

食べたい時にスグ 食べれる様に ズボラ~🎵

それと……今日も間食を

ちょこちょこ 食べてしまった💦

夏場の暑い時は 色々とダメ ダメ ですな❗


まーこんな感じの私です◯

暑い〰️〰️☀️ 59.6キロ◯

朝から今日も 暑く なりそ~ダ☀️

すでに エアコン に頼る日々が先日から

スタートしてしまっている……

今年の ⚾夏の高校野球 甲子園⚾

倒れる選手が出ないか 今から心配💦


本日の体重……59.6キロ


(朝食)

白湯

フライドポテト(ケチャップ)

ソイラテ

(間食)

アイスコーヒー

(昼食)

うどん

(夕食)

ヨーグルト(ほおずき)

プチトマト

アイスココア


あれ!?思った程 今日は 暑く 無かった

扇風機 で過ごす事が出来た⤴️⤴️⤴️


またまた 買い貯め癖 が出てた🎵

食料品等が色々と棚に ごちゃごちゃ💦

こりゃまた 買い物 はしばらく行けない❗

生活&物&体型 スリム計画✨

な~んて 名付けて 頑張ってみる!?

ん〰️〰️やはり ゆっくり のんびり だな🎵


まーこんな感じの私です◯

詐欺みたいです❗ 59.6キロ◯

昨日の話の 結果発表!?になりますが……

国際的に流行っている 詐欺❗みたいです💦

昨日 ドコモショップ に行き相談したのですが

『そんな話 聞いた事が無い大丈夫~』

っと あしらわれた感じで 終了……

日本では まだ あまり 知られてない 詐欺!?

とにかく 皆様 お気をつけ下さい🙇


あっ!この詐欺まだまだ不明な点が多いので

少しでも多くの 情報 を集めたいです❗

これからも情報コメントお願いします💦


本日の体重……59.6キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計枚)


(朝食)

白湯

シュークリーム

ソイラテ×2

(昼食)

じゃこ丼

アイスルイボスティー

(間食)

博多通りもん

カレーせん

キャラメル

ミニッツメイド

アイスカフェオレ

(夕食)

ポークカレー

ゆで玉子

チーズ


は~今日も 火 を 使いたくない

どんより ジメジメ した天気💦

こんな日は簡単な手抜き丼 じゃこ丼で決定🎵

毎回 そーですが じゃこ丼 も3分料理✨

胡麻油+醤油+キムチ が味の決め手❗

今回も美味しく頂きました( 〃▽〃)


昨日の パプアニューギニア電話詐欺 について

色々と 情報を頂きありがとうございました

こんな詐欺事件が有る事を全く知らなかった

のほほんっとした 私 きゅぴパラ子 ……

今回 色々な情報を頂けた事が

嬉しくて嬉しくて感謝の気持ちで一杯です❗

本当にありがとうございました🙇


まーこんな感じの私です◯

パプアニューギニア❗ 60.6キロ◯

私 きゅぴパラ子

モヤモヤ・イライラモード か~ら~の

今週はスタート ( ̄^ ̄)

身の回りに有る 機械関係が 次々に不調

スマホ・テレビ・時計……

そして 不気味な電話 に出てしまった❗

パプアニューギニア からって❗❗

朝 寝起きでぼーっとしてたから出ちゃった😵

なに・ナニ・何〰️〰️!?新たな詐欺❗❗❗


💥ナニか パプアニューギニア電話関連の

情報が有りましたら 教えて下さい💦

ヨロシクお願いします🙇


本日の体重……60.6キロ


株主優待……オリックス

ヤマダ電機

チムニー


(朝食)

白湯

博多通りもん×3

ソイラテ

カフェオレ

(昼食)

アサヒスリムアップスリム

(間食)

カレーせん

アイスコーヒー

(夕食)

ヨーグルト(キウイ・ほおずき)

アイスルイボスティー


暑い〰️〰️☀️

今日は朝からずーっと あ〰️つ〰️い〰️❗

こんな暑い日は ハモ が食べたくなる……

梅肉を少し付けて サッパと🎵


あっ❗再度お願いします💦

パプアニューギニア電話関連の情報を

お願いします🙇


まーこんな感じの私です◯

大丈夫なのか~!? 59.7キロ◯

しっかり 体重増加中 ですが

今日もしっかり 食べる予定🎵


株主優待……コカ・コーラボトラーズ


(朝食)

白湯

ヤマザキナイススティック

ソイラテ

(昼食)……コメダ珈琲店

ミックスサンドイッチ

豆菓子

たっぷりミルクコーヒー

(夕食)……ジンギスカン

ラム肉・鳥軟骨・玉ねぎ・えのき・まいたけ

焼肉のたれ・塩コショウ・アイス緑茶


昼食の コメダ珈琲店 は 株主優待のカードで

美味しく頂きました🎵

夏場の期間限定メニューっと言えば❗

🍧かき氷🍧

次回 はきっと食べるぞ~✨


まーこんな感じの私です◯