きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

完全復活 (⌒‐⌒)

朝の目覚めも良く

気分も良い

これは 完全復活 って事でしょう♪


昨晩は 早めに就寝するぞー

っと 思っていたのに

寝床へゴーしたのは

24時 過ぎちゃってた……


なので!今日こそ 早寝!!

早めの就寝で

体重減.ダイエット!!!


本日の体重……62.1キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

マルチビタミン.万田酵素

ごはん

焼き海苔.梅干し

鶏肉とキノコの炒め物

ルイボスティー


(昼食)

ヤマザキ 2色パン

伊藤園 毎日1杯青汁


(間食)

ロッテ ガーナ

石塚製菓 田舎の塩おかき×4

お茶


(夕食)

バターたっぷりレーズントースト

鶏肉とキノコの炒め物

ナチュレ恵ヨーグルト アロエ

カフェオレ

ココア


きゃー!

夕食時の バターたっぷりレーズントースト

焦げたー!!焦げちゃったー!!!


しか~し!?

全部ペロリっと

食べちゃいましたけどね (⌒‐⌒)


きゃっ♪きゃっ♪きゃっ♪


私! きゅぴパラ子 が四苦八苦しながら!?

頑張って 挑戦しているのが このブログ!!!


きゅぴパラ生活~のほほん日記~


nice! を押して下さった皆様

本当に ありがとうございます!

これからも ヨロシクお願いします♪


まーこんな感じの私です○

ふっか~つ♪

昨日 夕方頃から風邪気味で

何だか……ちょっと……って感じ!?

だったので 早めの就寝 寝床へ ゴー!

でっ!? 今朝 起床時には

見事 復活 V(⌒‐⌒)V

それに 体重も減って!

早めの就寝は


健康&ダイエットにとっても良い♪


っと また勝手な分析をして

今日から早めの就寝を心掛けます!


懸賞ハガキ……2枚 (合計4枚)


本日の体重……62.2キロ

(朝食)

白湯.カフェオレ×2

マルチビタミン.万田酵素

焼き肉丼

キムチ

ルイボスティー


(昼食)

井村屋のあんまん×2

ルイボスティー


(夕食)

鶏肉とキノコの炒め物

プルーンヨーグルト

ルイボスティー


夕方頃になると……

やはり風邪気味!?


しっかり 食べ 栄養補給!

しっかり 寝て 体を休める!!


そして明日は

完全復活 を目指すのだー!!!


まーこんな感じの私です○

幸せ~♪

昨日に引き続き

朝から 大好き でっ豪華~な

ロールキャベツ~♪

きゃー(*≧∀≦*)素敵☆素敵☆

お天気は残念ながら悪いけど

私の気分はルンルンだぞ~(⌒‐⌒)


本日の体重……62.7キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ×2

マルチビタミン.万田酵素

バターたっぷりレーズントースト

ロールキャベツ.人参.ブロッコリー

キウイヨーグルト メープルソース


(昼食)

カレーそば (一味)

ロールキャベツ.人参.ブロッコリー

カフェオレ


(間食)

ホワイトチョコレートラスク

チョコレート×3

カフェオレ


(夕食)

ナチュレ恵ヨーグルト アロエ.プルーン

レモネード


間食の

ホワイトチョコレートがコーティーング

された ラスク!


美味しい~♪(*≧∀≦*)大好き~♪


でも

食べ終わっちゃった……(´д`|||)


それに

機械物が全て 苦手.不慣れ……

そんな きゅぴパラ子 が

挑戦中なのが このブログ なんですが!


正方形のマーク.写真 等が知らない間に

ちょこんっと 貼り付いていたので

何じゃこりゃ( ; ゜Д゜)


って ちょこちょこ してたら……

自分自身のブログに

nice! ポチン しちゃいました~!

それも2回も!!

これからも 間違えちゃいそうだし……


あっ ( ; ゜Д゜)

nice! を ポチン して下さった皆様!!

本当にありがとうございます!!!

感動♪感謝♪感激♪


どの様にして

この きゅぴパラ子 のブログに

たどり着かれたのか!?

とっても気になりますが……


先に 言い訳 させて頂きます!

江戸時代の人間が現代にワープロして

今 頑張って ブログに参加中!!

そんな状況と同じだと思って下さい!!!


まーこんな感じの私です○

二度寝 爆睡!

今日は7時に起床したのに……

そこからトイレ&水分補給をして

寝床へリタ~ン♪

次 目が覚めたのは

11時!!!

完全に寝過ぎやがなーーー( ; ゜Д゜)

でも!?気持ちスッキリ気持ち良かった~♪


本日の体重……62.8キロ


(朝食.昼食)

白湯.カフェオレ

マルチビタミン.万田酵素

鍋の締めうどん

玉子焼き


(間食)

カフェオレ×2

お茶

チョコレート×2

バナナジュース

ストロベリー&レモンジュース


(夕食)

バターたっぷりパン

ロールキャベツ

サラダ

チーズ焼き海苔サード

ブラックペッパーチーズ

赤ワイン×2

キューバチョコレート

ブラックコーヒー×2


美味しいロールキャベツ.チーズ.ワイン

食後にチョコレート.コーヒー

って 最高に優雅な夕食~♪


カメラの調子が悪く

毎食の食事写真が消えちゃったり

してるけど……

ま~仕方ないよね~ って 気分 (⌒‐⌒)


きゃっ♪きゃっ♪きゃっ♪


まーこんな感じの私です○

大丈夫♪ って……事かしら?

昨日 15時の間食で

スナック菓子1袋

チョコレート×6

ペロリっと食べちゃったので

食べちまった~!確実に体重増加だわ~!

って……思ってたら!?

あら? あら. あら.あら~???

変化なし・増減なし・現状維持

これって 凄くない( ; ゜Д゜)

15時の間食は

大丈夫 って事♪

っと勝手な分析をして

今日は

間食の量を少し減らす事に(⌒‐⌒)


本日の体重……63.3キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

マルチビタミン.万田酵素

バターたっぷりレーズントースト

ウインナー (ケチャップ)

もやし玉子炒め


(間食)

カフェオレ×2


(昼食)

ゆかりひじきおにぎり

こんにゃく田楽

ルイボスティー

お茶

(食事写真 消えちゃいました……!)


(夕食)

ごま味噌鍋.ごま油.一味

(豚肉.鳥団子.油揚げ.ニラ.白ネギ.もやし.

エリンギ.えのき.舞茸)

ルイボスティー

カフェオレ

ココア



急に寒さが増し

お鍋の美味しい時期になって参りました!

って事で今日の夕食は ごま味噌鍋♪

ごま味噌鍋+ごま油

ダブルごま の美味しさに

ノックアウト~!

いつもの様に食べ過ぎちゃいました( ̄▽ ̄;)


きゃっ♪きゃっ♪きゃっ♪


まーこんな感じの私です○