きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

久しぶりの自宅での朝☀️ 56.5キロ◯

慣れ親しんだ 枕 がやはり ピッタリ🎵

自宅で寝ると 睡眠 の深さが全然違います✨

しかし……6時スタートの点滴が続いてた為

6時頃に目が パッチリ 覚めちゃった💦

せっかく 爆睡 出来ると思っていたのに〰️❗


本日の体重……56.5キロ


(朝食)

ごはん

赤から鍋

ヨーグルト(ブルーベリー酢)

麦茶

(昼食)

ごはん

鮭フレーク

野菜加賀揚

バナナ

麦茶

(間食)

揚げおかき

麦茶

(夕食)

焼き芋

麦茶


調理要らず・インスタント食品・冷凍食品

これらの食品って 震災 等の時 便利 だと

思っていましたが!?

退院後 クタクタ時にも必要ですね💦

入院時の食事内容を参考に食事を作りたい❗

って息込んでいましたが数日は無理そう……


まーこんな感じの私です◯

感謝の気持ちでいっぱいです✨

昨日 めでたく 退院 する事が出来ました~☀️

無事 退院は出来ましたが

帯状疱疹が完全に完治した訳では無く

後は自宅で安静に過ごして 完治 を目指す✨

って感じになります💦


入院中 1日3回 約2時間の点滴

点滴針が24時間腕に刺さり放し

等々で 気が滅入っていた 私 きゅぴパラ子 に

心優しいコメントを下さった皆様

本当に 感謝・感激 しております✨


ギガ問題でブログ訪問出来なかったので

退院後の訪問を楽しみにしていました が❗

退院後少し 日常生活 を過ごしただけで

も〰️〰️クタクタ 体力的にかなりダウン⤵️

今は 疲れ・無理 は大敵なので

皆様のブログには徐々に訪問させて頂き

楽しませて頂きます🎵


こんな感じの 私 きゅぴパラ子 ですが

これからも ヨロシク お願いします🙇

病室7日目 無事退院⤴️⤴️⤴️◯

今朝は お天気の良くないスタートですが

退院決定 が決まれば 私 きゅぴパラ子 の心は

清々しい ☀️晴天☀️ なのだ~(*´ω`*)


(朝食)……561カロリー

ごはん

みそ汁

がんもの煮物

大根のさっぱり和え

ふりかけ

ヨーグルト

ほうじ茶

(間食)

博多通りもん

ハロウィン残り菓子

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)……赤から鍋三番!

豚肉・白菜・白ネギ・えのき・もやし・ニラ


株主優待……USMホールディング

……トライステージ

退院手続きに時間を取られ

昼食 が食べれませんでした ( ̄▽ ̄;)

なので 帰宅後 お菓子をムシャムシャ💦

せっかく食生活が改善出来たのに!?

ま~柔軟性も大事って事で 良しとしましょ🎵

無事 退院して帰宅すると届いてました✨

退院祝い 的な感じで より一層嬉しい(///∇///)

退院は無事出来ても……

顔には帯状疱疹が出てるし痛みも少し有る❗安静な生活を心掛け ここ数日は 大人しく

家に引きこもり お家守り隊 隊長 に専念予定



まーこんな感じの私です◯

病室6日目◯

即席 自家製枕 大成功⤴️⤴️⤴️

昨晩の点滴終了後~ 明け方 4時半 頃まで

グッスリ熟睡 出来ました🎵

4時半頃 看護婦さんが 部屋に 忘れ物 を

探しに来て 目 が覚めちゃったの〰️〰️💦

それさえ無ければ 朝の点滴まで 寝れてた❗

そんな感じなんで 今晩も自家製枕 出動✨


(朝食)……581カロリー

ごはん

みそ汁

豚肉野菜炒め

白菜ホタテ和え

ふりかけ

ヨーグルト

ほうじ茶

(昼食)……511カロリー

五目うどん

じゃがいものトマト煮

カリフラワー甘酢漬け

キウイ

ほうじ茶

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)……618カロリー

麦ごはん

清汁

ミンチカツ(中濃ソース)

彩りソテー

きゅうり浅漬け

ほうじ茶


14時スタートの点滴をもって

点滴針が外れまました~点滴治療終了です🎵

点滴針が24時間 約7日刺さっていた

両腕は 針跡&内出血 等で ホラーの世界……

それでも 針 を外せた 快適 さは 最高⤴️⤴️⤴️

今までトイレ&シャワー は勿論

全ての行動に制限が有りましたが……

外せたと同時に 自由 って素敵~✨ っと感動

上手く行けば 明日 退院出来る……かも!?

では 今夜 あとひと働き してもらいましょ❗

服&タオル をまとめただけの 即席枕✨

コイツガ なかなか良い仕事をしてくれます🎵


まーこんな感じの私です◯

病室5日目◯

寝れなかった〰️〰️( TДT)

枕が違うと 寝れない 私 きゅぴパラ子……

入院してから 夜 ぐっすり寝れてません💦

昼間 ちょこちょこ 昼寝・夕寝 してるから

大丈夫だけど この状況が続くと大問題❗

上着とタオルをまとめ 即席自家製枕 を作り

今夜 試してみたいと 思います ( ̄^ ̄)


(朝食)……598カロリー

ごはん

みそ汁

高野豆腐の玉子とじ……味付けが薄い

ブロッコリーからし和え

ふりかけ

ヨーグルト

ほうじ茶

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(昼食)……554カロリー

チャーハン

中華スープ

トマトサラダ

りんご

ほうじ茶

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)……472カロリー

ひじきごはん

赤身魚西京焼き

ビーフン炒め

ほうれん草のお浸し

きゅうり甘酢和え

ほうじ茶


冷静に考えれば 間食を食べない事を前提に

毎日の食事が提供されている訳で……

私 きゅぴパラ子 の毎日の間食カロリーは

勿論 計算外❗そりゃ太るよね〰️〰️( ̄▽ ̄;)

ごはん を ちょこっと残して調整します💦

って 間食 を辞める選択は無いのよね~🎵


まーこんな感じの私です◯