🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

ふぁわ~(*´ω`*) 53.5キロ◯

朝 から お出かけ予定で バタバタ❗

小さな予定が なんだ!? かんだ!? 多い💦

今日は クタクタ に 疲れる だろうな〰️


本日の体重……53.5キロ


(朝食)

白湯

レーズンパン・ド・ミートースト

バター

ヤクルトカロリーハーフ

ソイラテ

(昼食)……夢庵

鍋焼うどん

舞茸の天ぷら

唐揚げ

緑茶

(夕食)

紅鮭麹・烏賊の松前漬け・ダイヤわさび

あんこう鍋

あんこう・白子

白菜・白ねぎ・青菜

エリンギ・しめじ・舞茸・えのき

緑茶


も〰️朝から眠くて眠くて 用事を済ませ

帰宅後 即ダウン⤵️⤵️⤵️寝ちゃいました💤

しかし 夕方 を食べる為 しっかり起床~🎵

だって 今日の夕食は 豪華に奮発して

あんこう鍋🍲 なのだから~✨

ぷるん ぷるん の あんこうの 身&肝

それに白子までトッピングしたスペシャル鍋

明日は ツルツル 肌美人 (*´ω`*) かも!?


まーこんな感じの私です◯

何だか…… 53.5キロX

起きましたよ ちゃんと 起床 しましたよ❗

で・も・ね 眠いの な・ま・ら眠いの 💤

パトラッシュ 疲れたろ…… アッカーン❗❗

朝から 思考 が変な方向へ 行っちょる❗❗❗

今日は早く 寝る 事にしましょう ( ̄▽ ̄;)💦


本日の体重……53.5キロ


(朝食)

白湯

チキンカレーパスタ

ヤクルトカロリーハーフ

ソイラテ×2

(昼食)

ワカメパスタ

緑茶

(夕食)

柿の種

柿の種チーズ

キットカット抹茶×2

バームロール

キャロット&オレンジジュース

緑茶


なんてこった〰️❗今日は大切なお通じ が

1コロン も出てませんがな〰️〰️❗❗

こりゃ明日の朝の定期体重測定は確実に

増量 決定的 ですやん〰️〰️〰️❗❗❗


まーこんな感じの私ですX

ちゃぶぶぶ〰️〰️❗ 53.7キロ◯

寒い❗雨だ❗❗最悪だ❗❗❗

はい 私 きゅぴパラ子 寒い のが 嫌い です……

あっ 違った💦 寒い のが 大嫌い です

よって 本日 お家守り隊 隊長 任務 決定

って 最近 毎日 なんだけどね〰️ ( ̄▽ ̄;)


本日の体重……53.7キロ


懸賞ハガキ……4枚(合計190枚)


(朝食)

白湯

レーズンパン・ド・ミートースト

ソイラテ×3

(昼食)

万田発酵

マルチビタミン

チキンラーメン

緑茶

(夕食)

自家製ヨーグルト

はちみつ・抹茶ソース・フローズンフルーツ

緑茶


先日 ポイント交換 で やっと ゲット した

餃子の王将 オリジナルラーメン鉢🍜

ど〰️しても使いたくて チキンラーメンで使用

本当は 昔ながらの シンプル中華そば を

盛り付けたかったんだけどね〰️( ̄▽ ̄;)💦


まーこんな感じの私です◯

暖かいって🎵 53.4キロ◯

今朝の 天気予報 では 日中 ポカポカ 暖かい

って事なので 今日 は朝から ルンルン🎵

しかし 外を見ると お天気的には!?……

今にも ☔雨☔ が降りそうだぞ〰️( ̄▽ ̄;)💦

晴れて暖かいが1番だな~☀️


本日の体重……53.4キロ


(朝食)

白湯

万田発酵

マルチビタミン

中華粥

緑茶

ソイラテ×2

(昼食)

乗っけ丼

じゃこ・ダイヤわさび・

スプラウト・プチトマト

梅干し・焼きのり・ごま

キャロット&オレンジジュース

ヤクルトカロリーハーフ

緑茶

(夕食)

中華粥

緑茶

(間食)

堅ぶつしお味

はちみつ生姜パイナップル酢

緑茶


冷凍保存 していた コストコベーグル を

全て 食べきってしまったので

今日は 久しぶりに 🍞パン・ド・ミー🍞 を

焼きました 🍇レーズン入りスペシャル🍇

これで明日の朝食は バターをたっぷり塗った

レーズンパン・ド・ミー トースト に決定✨


まーこんな感じの私です◯

腸だけに? 53.3キロ◯

朝から失礼~💦私 きゅぴパラ子 の 腸 って……

通常 どれ程 溜め込んで るのかしら ( ̄▽ ̄;)

昨日 スッキリ 出た~っと 喜んでたら!?

今朝の 体重測定 で 久しぶりの 53キロ台✨

素直に嬉しい🎵がっ❗……超〰️〰️心配🚽💦


本日の体重……53.3キロ


株主優待……日水製薬株式会社

クオークカード500円


(朝食)

白湯

万田発酵

マルチビタミン

焼き芋

ソイラテ

(昼食)

梅おにぎり

中華スープ

ダイヤわさび

キャロット&オレンジジュース

ヤクルトカロリーです

緑茶

(夕食)

堅ぶつ塩味

緑茶

(間食)

はちみつ生姜パイナップル酢湯

緑茶


以前 ブログ にも話題に出ましたが

私 きゅぴパラ子 にとって 重要アイテム の

テレビ📺の調子が悪く 業者さんの 再修理 が

今日の 午後 からだったんですが……

色々 朝 から バタバタ していた事も有り

全てが終了した頃には ぐったり疲れた〰️💦

夕食 作れない❗でも 塩気 の物が食べたい❗

って事で いつもの様に 適当 お菓子 夕食……

私 きゅぴパラ子 大好き 堅ぶつ しお味~🎵

好きな物 を 食べて 少し 元気 が出たけど!?

今日は 早く 寝ちゃいましょう💤


まーこんな感じの私です◯