🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

素直な身体!?

素敵な朝日 天気が良い~♪

私の体調も 朝から良い~♪


昨日 あんなに痛かった 頭が

今朝はスッキリ☆


お天気か 悪い と 体調を崩し……

お天気が 良い と 元気満々!?


きゃー(*≧∀≦*)単純

ビックリするほど単純 素敵な身体!


本日の体重……62.5キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

マルチビタミン.万田酵素

バターたっぷりレーズントースト

ココア


(昼食)

エースコック ワンタンメ

(ウインナー.玉子.白菜.もやし.ワカメ)


(間食)

クリームサードクッキー×2

東ハト ポテコ うましお味

カフェオレ


(夕食?)

ロッテ ガーナ チョコレート×4

ココア


夕方頃から お腹が痛くなってきた

最近 シクシク 地味に痛かったから

そろそろ だとは思っていたが……

ついに 登場!

もーダメです!!

動けません!!!


そんな時

チョコレート&ココア

甘~い コンビ に

助けを求めちゃいます♪


痛い!

痛い!!

ヤバい ポンポンが痛 過ぎるー!!!


まーこんな感じの私です●

ズキ! ブル!! ズキー!!!

頭が痛いです……

寒気がします……

鼻水が止まりません……


風邪 ひきました……!!!


株主優待……オリックス



本日の体重……62.4キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン.万田酵素

じゃこ高菜おにぎり

吸い物(インスタント)×2


(昼食)

鮭おにぎり.焼き海苔

漬物

ルイボスティー


(間食)

岩塚製菓 味しらべ×3

レモネード


(夕食)

ウインナー(ケチャップ)

玉子もやし炒め

スプラウト(イタリアンドレッシング)

アイス烏龍茶

金時しょうが紅茶


食後 風邪薬 ルルをしっかり飲んで

今日は早めに 就寝 します!!!


健康が一番大事だと再確認しました……


まーこんな感じの私です●

ぶる っと! きたー!!!

朝晩 急に寒くなり ブルブル (´д`|||)

しかし!

日中は ポカポカ 陽気に 汗ばむ (//∇//)


窓を 締めたり 開けたり

上着を 着たり 脱いだり


こりゃ 体調を崩しやすい 時期 って事ね……

それなりに 気を付けて!?

楽しく 元気に 過ごしましょう♪


懸賞ハガキ……3枚(合計18枚)


株主優待……トライステージ


本日の体重……62.4キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ×2

マルチビタミン.万田酵素

バターたっぷりレーズントースト

ウインナー(ケチャップ)

玉子もやし炒め

スプラウト


(昼食)

日清 ラ王 つけ麺.一味.ごま.ごま油

(もやし.ワカメ.クコの実)

キムチ

ルイボスティー


(間食)

岩塚製菓 味しらべ×3

ルイボスティー

野菜ジュース×2

米粉餃子 (試食)


(夕食)

井村屋 肉まん・あんまん

ナチュレ恵ヨーグルト ブルーベリー.いちご

ルイボスティー

ココア×2


夕方になって

雨まで降ってきましたー( ̄▽ ̄;)

もー本当に 面倒な 天気 気候……


それでも

新発売の 米粉餃子 の試食を食べて

ルンルン な きゅぴパラ子♪


まーこんな感じの私です●

うぉ~♪

きゃー(*≧∀≦*)

お天気が良いって 素敵 な事ね

何だか 今日は

活動的 に過ごせる気がする~♪


懸賞ハガキ……1枚(合計15枚)


本日の体重……62.6キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ×2

マルチビタミン.万田酵素

鍋締めラーメン(ワカメ)

キムチ

ルイボスティー


(昼食)

バターたっぷりレーズントースト

ナチュレ恵ヨーグルト ブルーベリー.いちご

カフェオレ


(間食)

クリームサードクッキー×3

カフェオレ

野菜ジュース×2


(夕食)

ごはん

焼き海苔.梅干し

玉子.納豆

ルイボスティー


子供の頃

生玉子 が苦手だった……

納豆 は食べた事も無かった……


し・か・し 現在

ファーム直営の新鮮玉子は

生玉子 でも 美味しく頂ける!

納豆 は身近な食品になった!!

でっ! !!

時々 突発的&無性に 玉子納豆かけごはん が

食べたくなるので~す♪


食べたい食事を 食べたい時に 食べれる

とっても 幸せ で 贅沢~(*´∀`*)


まーこんな感じの私です●

探検家!?

今日は朝食前に

ご近所を テクテク 探検散歩♪


まー ビックリ したのが

散歩されている人の 多さ!

皆様 朝から活動的~


って その中に 今朝は

きゅぴパラ子 も仲間入り~♪


綺麗に咲いていたので パチリ♪

しかし……お名前は?

無知な きゅぴパラ子 でゴメンね……


本日の体重……62.9キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ×2

マルチビタミン.万田酵素

鍋の締めラーメン.ごま油

(玉子.肉ワンタン.ワカメ)

ルイボスティー


(昼食)

ヤマザキ おいもの厚切りロール

伊藤園 毎日1杯の青汁


(夕食)

味噌とんこつ鍋.ごま油

(豚肉.鳥団子.ウインナー白菜.白ねぎ.もやし.

しいたけ.えのき.エリンギ)

ルイボスティー

ココア


今日は

あっ!食事写真 撮り忘れた ( ̄▽ ̄;)

って 事が多かった……

食べ終わってから アタフタ ドタバタ!!


まーこんな感じの私です●