🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

まだまだ~🎵年越し蕎麦~🎵

今日も 年越し蕎麦 のお試しをしますよ~🎵

でも……食事内容を ざるそば にすると

野菜を食べる量が 少なくなってしまいます💦

せっかく 野菜を先に食べる 方が良いって

教えて頂いたのに ( ̄▽ ̄;)


それに今日はちょこっと 忙しい

バタバタしそーだぞー❗


懸賞ハガキ……1枚(合計78枚)


本日の体重……62.0キロ


(朝食)

チョコシリアルナンバー

カフェオレ×2

(昼食)

サンドイッチ

アメリカンドッグ

アイスカフェオレ

(間食)

柚子三笠山

栗饅頭

特茶

(夕食)

ざるそば

天ぷら(とり天.海老.イカ.れんこん)

ミカン×2

(間食)

カステラ

特茶


予想してたが 朝から バタバタ

久しぶりに食べた昼食の アメリカンドッグ が

とっても 美味しかった~🎵

あ~とっても幸せ (≧▽≦)


まーこんな感じの私です○

クリスマスに大晦日の味見🎵

世間はクリスマス🎄

私 きゅぴパラ子 は!?

イベント的な事は な~にも 無く……

あっ❗

有馬記念 って 大イベント が有りました~🎵

さー どの お馬ちゃん にしましょうか🐴


本日の体重……62.3キロ


(朝食)

サンドイッチ(麹チキン.スプラウト)

カフェオレ×3

(昼食)

ざるそば(七割蕎麦)

(間食)

まがりザラメせんべい×2

カフェオレ

(夕食)

ざるそば(新蕎麦)

天ぷら(げそ.ちくわ.かき揚げ)

ミカン×3

特茶


有馬記念

残念❗惨敗でした〰〰( TДT)


今日は大晦日 年越し蕎麦 用の

蕎麦 の 味見❗って事で

色々と種類豊富に購入

昼食.夕食. ざるそば 食べて

あと 2食分 残ってま~す🎵

なので!明日も ざるそば 決定✨


まーこんな感じの私です○

ちょびっと 意識して🍀

クリスマスパーティーで

美味しく食べ過ぎたから!?

お通じが2日間 無いから!?

体重が 62キロ台 にリターン……

まー仕方がないか ( ̄▽ ̄;)


懸賞ハガキ……1枚(合計77枚)


本日の体重……62.1キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

サンドイッチ(麹チキン.スプラウト)

スープ

(昼食)

チャーシュー

漬物

チーズケーキ

ミントティー

(間食)

レモンキャンディー

アップルジュース

(夕食)

焼き肉丼

味噌汁

豆腐の味噌漬け

(間食)

ミントティー


ダイエット には 野菜を食べると良い

っと 教えて頂いたので 早速

本日より 毎食 野菜を食べる様に

心掛けました~🎵


まーこんな感じの私です🔴

パーティー🎵

おー❗今朝も61キロ台キープ✨


昨晩!?海外ドラマを

深夜2時頃までダラダラ📺❇

なので就寝したのは……


規則正しい生活 早寝早起き

って目標が 私 きゅぴパラ子 には難しい……


本日の体重……61.8キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

チョコシリアルナンバー

ハム

(昼食)

明石焼き

(間食)

黒糖ふ菓子

小判せんべい

カフェオレ

緑茶

(夕食)……コストコ

寿司

スープ

ローストチキン

チーズケーキ

白ワイン

ミントミルクティー

緑茶


パパさんママさんが

コストコで色々と 惣菜&ケーキ を

購入して 夕食は クリスマスパーティー🎄

今日なら大丈夫だと思っていたのに……

コストコのチキンは 整理券配布

まー整理券配布って言っても

しっかり 購入 してもらっちゃった~ (≧▽≦)

大好きなんだよ~コストコチキン❤


美味しい食事 に ワイン

ケーキ に 紅茶


きゃーっ🎵なんて素敵な

クリスマスパーティー✨

私 きゅぴパラ子 は 幸せ者です(≧▽≦)


まーこんな感じの私です❌

おー🎵

昨日 体調不良から早寝をした きゅぴパラ子

今朝になっても 腰痛 は治ってませんでした😅

しかーし❗

ピョンピョン 飛び上がりたくなる 出来事が❗


懸賞に見事 当選しました~(///ω///)

お米4キロの他に後からお茶も届くそうです🎵

それに

体重が 体重の変化が凄かった~ (≧▽≦)


当選 イオン.伊藤園 共同企画 合計4.533円

『トップバリュセレクト

南魚沼産コシヒカリ 4キロ』2.538円

『お~いお茶 緑茶 525ml 24本』1.995円


本日の体重……61.7キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ×2

チョコシリアルナンバー

(昼食)

ごはん(ゆかり)×2

味噌汁

じゃこ高菜

豆腐の味噌漬け

志そまきとうがらし

味付け海苔

アジの開き

特茶

(間食)

レモンティー

カフェオレ

(夕食)

ホワイトシチュー

(間食)

レモンティー

ココア


今日は朝から気分が良くて

昼食は しっかり.がっかり 和食

ごはんを おかわり しちゃいました❗

世界に誇る和食✨

おかわり しちゃいますよね~

きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵


まーこんな感じの私です❌