🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

今日も恒例の🍖 61.8キロ○

今日の 高校野球 は

全試合に 関西の高校 が出場

さらに 土曜日って事で 観客 が多いはず❗

きゃーっ(≧▽≦) 盛り上がりそうです⚾


本日の体重……61.8キロ


懸賞ハガキ……1枚(合計48枚)


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

カフェオレ×2

(昼食)……てらお

チキンカツ弁当

ばってら漬け

ルイボスティー

(夕食)……焼き肉

鳥軟骨・せせり・牛肉ザブトンステーキ

玉子焼き・エリンギ・舞茸

レタス・大葉・キャベツサラダ

塩コショウ・焼肉のたれ・ルイボスティー


週末 恒例の焼き肉ですが

今日の焼き肉は いつもと 違う❗

ラグビー を テレビ観戦 しながら

大好きな 鳥軟骨 からスタート そして他に

おはつ の せせり そして

豪華 和牛霜降り ザブトンステーキ✨が参戦🎵

あ~ お腹がパンパン 幸せ~(///∇///)

って はい!今日も食べ過ぎちゃいました……


明日は 教えてもらった キャベツの漬物 を

食べる❗って楽しみが 有るんだな~🎵

今日 しっかり 材料 混ぜ混ぜ モミモミ

美味しく出来ると良いのですが……

ごはん&自家製キャベツの漬物✨

きゃーっ(≧▽≦) なんて素敵な組み合わせ

こりゃ明日も食べ過ぎちゃうかも!?


まーこんな感じの私です○

パンパン!? 61.8キロ○

しっかり食べて消費中の我が家の 食料品

しかし まだまだ ( ̄▽ ̄;)

何でこんなに 有るの〰〰❗

特に チョコ系 が大量に積み上がっている😱

パンパン の パントリー が解消されると

次は 私 きゅぴパラ子 のお腹が パンパン❗

綺麗さっぱりさせてスッキリ✨

無駄な間食を無くす ダイエット作戦 なのに

コレ イカニ!?


本日の体重……61.8キロ


株主優待……タマホーム 500クオカード

……コカコーラ ウエスト45ポイント


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

PASCOバタースティック×2

カフェオレ×2

(昼食)

ごはん

焼きのり

もずく

べったら漬け

韓国風鶏肉炒め

ルイボスティー

(間食)

ミルキー

ルイボスティー

カフェオレ×2

(夕食)

PASCOバタースティック×2

韓国風鶏肉炒め

りんご

キャロット&オレンジジュース

R-1飲むヨーグルト


明日は アルモノ が家に届く予定✨

きゃーっ(≧▽≦)これで 夏の高校野球 が

今以上 快適に テレビ観戦 出来るはず~⤴⤴


まーこんな感じの私です○

ありゃりゃ…… 62.0キロ🔴

さー今日からは 高校野球 の応援です⚾

って 結局…… 毎日 テレビ前に陣取り

食べて だらだら 食べて だらだら

そりゃ 体重も 減らないよ❗増加する❗


本日の体重……62.0キロ


懸賞ハガキ……2枚(合計47枚)


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

スリムアップスリム

カフェオレ×2

(昼食)

ごはん

もずく

らっきょう

焼きのり

漬け鯖

チーズ

ルイボスティー

(間食)

栗ようかん

スコーン(和風バーベキュー)

カフェオレ

(夕食)

べったら漬け

りんご

キャロット&オレンジジュース

R-1飲むヨーグルト

(間食)

コメダ小豆小町


賞味期限&貯蔵食料品 消費の為

最近の食事内容は 偏りが多い❗

色々と食べて 無くなってきたが……

インスタントラーメン&餅 等は

出番は まだかまだかと 待機中 ( ̄▽ ̄;)


まーこんな感じの私です🔴

きゃ〰〰っ(≧▽≦)❗ 62.0キロ🔴

あちゃー予想通り 体重増加 しちゃいました💦

あれだけ食べれば 体重増加 しちゃうよね❗

今日は WBC 侍ジャパン の応援で

カロリー消費しょう🎵

頑張れ~📣侍ジャパン~📣


本日の体重……62.0キロ


株主優待……千趣会 黒豚切り落とし1キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

スリムアップスリム

カフェオレ×3

(昼食)

カレーライス(らっきょう)

キャロット&オレンジジュース

(間食)

りんご

ミルクティー

カフェオレ

(夕食)

大盛ごはん

納豆

玉子

じゃこ高菜

ルイボスティー


残念!WBC 侍ジャパン

アメリカ に負けちゃった〰〰( TДT)

雨の中 最後まで頑張った 試合

侍ジャパンの皆様 本当にお疲れ様でした⚾

では❗明日は朝から

高校野球 の応援をしましょ🎵


あっ❗無事 届いた 千趣会の株主優待

今回は 黒豚切り落とし1キロ をチョイス🍖

小分けなので使い勝手が良いね

これで 味・肉質 が良ければ 大満足🎵


まーこんな感じの私です🔴

う〰〰(´Ð´ï½€|||) 61.4キロ🔴

今日は 雨 そして……

また !?まだ!? 寒い

寒いの 大嫌い❗

家に引き込もって ぬくぬく 決定……


本日の体重……61.4キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計45枚)


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

PASCOクリームパン

PASCOバタースティック×2

カフェオレ×2

(昼食)

マルちゃんつけ麺

(間食)

焼きもち砂糖醤油×2

アルホォート ブラック

カフェオレ

(夕食)

ワンタン麺

ルイボスティー


なんじゃ❗今日の炭水化物祭りは❗❗❗

も~朝から晩まで 炭水化物 をパクパク

食べて 食べて 食べて〰〰〰〰〰〰💦

明日は 体重増加確実 です( TДT)

あっ❗明日は WBC ⚾

朝から わくわく ドキドキ ❤

侍ジャパン 頑張って下さいませ~(///∇///)


まーこんな感じの私です🔴