きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

再度 再会はしたくない……

朝からカイチョウ (⌒‐⌒)

スッキリ つるん って感じ~♪

入れたら~出す!

これ大事ね!!!


お天気も良くない……

気温も急に寒くなり……

体調を崩しやすいと思いますが……


気分だけでも 明るく るんるん

過ごしたいな~♪


本日の体重……62.7キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

マルチビタミン.万田酵素

セブンイレブン サンドイッチ

伊藤園 毎日1杯の青汁


(昼食)

コストコ クラムチャウダー.クラッカー

お茶


(夕食)

赤から鍋.ごま油

(鶏肉.鳥団子.油揚げ.ニラ.白ねぎ.もやし.

しいたけ.まいたけ.えのき.エリンギ)

お茶

ココア


テレビで野球観戦しながら

ピリッ と辛い 赤から鍋♪


真っ赤に染まった 球場!

真っ赤に染まった 大鍋!!


ただの 偶然 だけど……

応援団の気分!?


まーこんな感じの私です○

再会……しちゃった……

あちゃー!!!

サヨナラどころか

再会……だよ…… ( ̄▽ ̄;)


昨日の夕食時

カップ麺の汁まで全て ガッツリ 食べて 飲み干して

幸せを感じてる場合では 無かった……


就寝時間も遅かったし……

体重増加は当たり前 って( ; ゜Д゜)


ん? では……

夕食内容に気を付けて

早寝すれば

体重減!?


きゃー(*≧∀≦*)!出来るかしら?

健康的でヘルシーな 夕食内容

早寝

簡単な様で なかなか難しいのが 早寝

なんだよな……

あーーー!

テキパキ出来ないーーー!!

私の のほほん性格ーーー!!!


懸賞ハガキ……10枚 (合計14枚)


本日の体重……63キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ×2

マルチビタミン.万田酵素

井村屋 肉まん・あんまん

ルイボスティー


(昼食)

玉子チャーハン

キムチ

唐揚げ

ルイボスティー


(間食)

クリームサードクッキー×3

味しらべ×3

カフェオレ

ココア


(夕食)

キウイ×3 (メープルブレーク)

ルイボスティー


お腹が シクシク 痛いので……

夕食は シンプル & ヘルシー な キウイ!

キウイ に トッピング した メープルブレーク

カナダ土産として貰ったんだけど

とっても美味しい~♪


まーこんな感じの私です○

サヨナラ出来るのか!?

今日は朝から暑い!

久しぶりの 夏日 って感じで

ジリジリ……ジリジリ……

きゃー(*≧∀≦*)!!

季節外れの日焼けは

シミ の危険が倍増ー!!!

日焼け止め 塗らなくっちゃ (´д`|||)


あっ!本日 めでたく

62.0キロ ピッタリ きゃー(*≧∀≦*)

62キロ ちょうどって事で

あと少しで 61キロ代 突入~♪


わくわく ドキドキ

するけど……

今日もしっかり食べちゃう私 ( ; ゜Д゜)


本日の体重……62.0キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

マルチビタミン.万田酵素

鮭おにぎり

吸い物 (インスタント)

ウインナー (ケチャップ)

鶏肉とキノコの炒め物

もやし炒め

ルイボスティー


(間食)

アルフォートミニ 小豆

野菜ジュース


(昼食)

井村屋 肉まん.あんまん

伊藤園 毎日1杯の青汁

ルイボスティー


(間食)

岩塚製菓 田舎の塩おかき×2

岩塚製菓 味しらべ×2

お茶


(夕食)

マルちゃん 和庵 天ぷらそば(わかめ.一味)

お茶


とっても カップ麺が食べたい!

身体に良い食べ物では無い……とは思うが

とっても とっても 食べたい!!

って 時が 今日の夕食時だった!!!

少しは 身体の事も考え

わかめ を トッピング して

地味に 抵抗 してみたり!?

美味しく ペロリ と食べちゃいました♪


まーこんな感じの私です○

完全復活 (⌒‐⌒)

朝の目覚めも良く

気分も良い

これは 完全復活 って事でしょう♪


昨晩は 早めに就寝するぞー

っと 思っていたのに

寝床へゴーしたのは

24時 過ぎちゃってた……


なので!今日こそ 早寝!!

早めの就寝で

体重減.ダイエット!!!


本日の体重……62.1キロ


(朝食)

白湯.カフェオレ

マルチビタミン.万田酵素

ごはん

焼き海苔.梅干し

鶏肉とキノコの炒め物

ルイボスティー


(昼食)

ヤマザキ 2色パン

伊藤園 毎日1杯青汁


(間食)

ロッテ ガーナ

石塚製菓 田舎の塩おかき×4

お茶


(夕食)

バターたっぷりレーズントースト

鶏肉とキノコの炒め物

ナチュレ恵ヨーグルト アロエ

カフェオレ

ココア


きゃー!

夕食時の バターたっぷりレーズントースト

焦げたー!!焦げちゃったー!!!


しか~し!?

全部ペロリっと

食べちゃいましたけどね (⌒‐⌒)


きゃっ♪きゃっ♪きゃっ♪


私! きゅぴパラ子 が四苦八苦しながら!?

頑張って 挑戦しているのが このブログ!!!


きゅぴパラ生活~のほほん日記~


nice! を押して下さった皆様

本当に ありがとうございます!

これからも ヨロシクお願いします♪


まーこんな感じの私です○

ふっか~つ♪

昨日 夕方頃から風邪気味で

何だか……ちょっと……って感じ!?

だったので 早めの就寝 寝床へ ゴー!

でっ!? 今朝 起床時には

見事 復活 V(⌒‐⌒)V

それに 体重も減って!

早めの就寝は


健康&ダイエットにとっても良い♪


っと また勝手な分析をして

今日から早めの就寝を心掛けます!


懸賞ハガキ……2枚 (合計4枚)


本日の体重……62.2キロ

(朝食)

白湯.カフェオレ×2

マルチビタミン.万田酵素

焼き肉丼

キムチ

ルイボスティー


(昼食)

井村屋のあんまん×2

ルイボスティー


(夕食)

鶏肉とキノコの炒め物

プルーンヨーグルト

ルイボスティー


夕方頃になると……

やはり風邪気味!?


しっかり 食べ 栄養補給!

しっかり 寝て 体を休める!!


そして明日は

完全復活 を目指すのだー!!!


まーこんな感じの私です○