🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

嫌です〰️〰️❗ 59.7キロ

昨日 ラグビー観戦で 日焼けした腕が

何だか 嫌な感じ……このまま シミ とか❗

きゃーっ(≧▽≦) 嫌です 嫌です

今後 本当に 気を付けないと

夏本番 が 怖い です ( ̄▽ ̄;)


本日の体重……59.7キロ


(朝食)

白湯

ヤマザキチーズ蒸しケーキ

ソイラテ

(昼食)

カレーせん

ブルーベリー酢炭酸ジュース

(夕食)……ジンギスカン

ラム肉・玉ねぎ・えのき・はなびら舞茸

ブルーベリー酢炭酸ジュース


毎週末 食べている 焼肉

これを ジンギスカン に変更すれば

食べながら ダイエット 出来るのでは!?

ラム肉を食べ カルニチン摂取 ダイエット✨

なんて 素敵 な ダイエット方法 ❗

私 きゅぴパラ子 に ピッタリ

なので 今日から 焼肉 は ジンギスカン🐏


まーこんな感じの私です◯

ラグビー三昧🏉 59.8キロ◯

今日の予定は 朝から忙しく!?

🏉ラグビー観戦 & ラグビーテレビ観戦📺

はい🎵1日中 ラグビーです💦


本日の体重……59.8キロ


(朝食)

白湯

ヤマザキ薄皮つぶあんぱん

ミニシュークリーム

ソイラテ

(昼食)

鮭おにぎり

アイス緑茶

(夕食)

チキン丸焼き

ポテトチップス

ハイボール


昼食の写真は撮り忘れ

ラグビー観戦しながら 食べました🎵

あっ!予定通り 今日はしっかり

ラグビー観戦&ラグビーテレビ観戦

ヤバイよ❗ ラグビー観戦して

しっかり日焼けしてしまいました〰️〰️😱

大きな帽子👒・日焼け止め

頑張ったつもりだけど……甘かった( ̄▽ ̄;)

もっと 対策をしなくては ダメ ね……


まーこんな感じの私です◯

戦いがスタート!? 60.3キロ◯

頭 痛〰️〰️い❗

頭痛 との戦いから 今日は スタート💥

しかし 機嫌が良いのじゃ🎵

私 きゅぴパラ子 の大事な ブルーベリー が

無事 色付いて来ました~✨

鳥避けネット そろそろセットしなきゃっ💦


本日の体重……60.3キロ


懸賞ハガキ……6枚(合計134枚)


(朝食)

白湯

りんご

ソイラテ×2

(昼食)

ちらし寿司チャーハン

漬物

緑茶

(間食)

アイスコーヒー

(夕食)

ゆで玉子(塩コショウ)

チーズ

りんご

(間食)

おさかなソーセージ


頭痛も治り夕方 いつもの様に

のんび~り してたら

突然の ⛈️夕立⛈️雷⛈️

きゃーっ❗ビックリした〰️〰️❗❗❗


まーこんな感じの私です◯

洗濯☀️ 60.1キロ◯

またまた 体重 がリターン↩️

昨晩は 適当な夕食 で量的には少なかったので

今朝の 体重測定 は 減ってる!?

な~んて ちょっぴり期待 していたが……

しっかり 増えてました ( ̄▽ ̄;)💦


今日は ☀️洗濯日和☀️らしい

張り切って 洗濯 しちゃいましょ~✨


本日の体重……60.1キロ


(朝食)

白湯

チキンラーメン

緑茶

ソイラテ

(昼食)

玉子とトマトの中華炒めうどん

緑茶

(間食)

不二家ホームパイ

練乳

ココア

(夕食)

から揚げサラダ

ヨーグルト(ほおずき)

チーズ

ココア


朝の予定通り 洗濯をしましたよ🎵

でも ヤッチマッタ〰️〰️❗

洗濯機 から出した 洗い立ての服に

何やら 紙くずが ポロポロ ポロポロ

メモ用紙と一緒に洗濯しちゃった

しっかりチェックしたはずなのに ( ̄▽ ̄;)


まーこんな感じの私です◯

何が正解!? 59.7キロ◯

気温差が激し過ぎて 困ります

体調を崩さない様に気を付けましょう💦

ところで 素朴な質問なんですが……

ブログを色々と拝見していると

あっ!私 きゅぴパラ子 と生活園が同じだ🎵

ってブロガーさんがチラホラ!?

もし も~し 街角で 遭遇 したら

声を かける……かけない……さーどっち❗


本日の体重……59.7キロ


(朝食)

白湯

カレーうどん

緑茶

ソイラテ

(昼食)

ヤマザキランチパックピーナッツ

ソイラテ

(間食)

ブルーベリー酢サイダー

(夕食)

柿の種

チョコレート

きな粉大豆チョコレート

緑茶


体調を崩さない様に って気を付けてた……

ハズ なのに!?

何だか だる だる⤵️⤵️⤵️(´д`|||)

夕食……も~適当❗適当❗

今日は 早く寝ます (´ω` )zzZ


まーこんな感じの私です◯