🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



暖かい☀ 62.2キロ

今朝は冷たい風も無く

太陽 サンサン☀

こんな日は お出かけ日和 かしら🎵


本日の体重……62.2キロ


(朝食)

白湯

スリムアップスリム

(間食)……ラウンジ

野菜ジュース

コーヒー

(昼食)

マルチビタミン

万田発酵

トースト(レバーペースト)

唐揚げ

ゆで玉子

スプラウト

キャロット&オレンジジュース

カフェオレ

(間食)

ココア

(夕食)

じゃこ高菜おにぎり

豚汁

ガリ

大根のきんぴら

ルイボスティー


夕食 は具沢山の 豚汁🎵

豚汁だと 豚肉&野菜も多く食べれるので

豚汁 大好き~❤


まーこんな感じの私です🔴