🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



幸せ✨ 53.3キロ◯

昨日は 忙しさ&疲れ で しっかり食べる事が

出来ませんでした💦そ・れ・に お通じが❗

すんなり 出る出る 出~るデ 状態 (*´∇`*)🎵

って事で 今朝の体重測定では 久しぶりの

数字に 再会 する事が出来ました~✨


本日の体重……53.3キロ


(朝食)

白湯

ストロープワッフル

カフェオレ

ソイラテ

(昼食)

ぶっかけサラダうどん

アイス麦茶

(間食)

ストロープワッフル

白くま

カフェオレ

(夕食)

フルーツグラノーラ

(間食)

えびあられ


何だか 今日 は やたら 外が 騒がしかった❗

街路樹の伐採・パトカーでの取り締まり

消防車での 火の元 注意💦

便利な田舎暮らし中の 私 きゅぴパラ子

騒がしい っと言ってもこの程度 ある意味

安全・安心 な 素敵な生活~(*´∇`*)🎵


🔷フラダンス

🔷ストレッチ


まーこんな感じの私です◯