🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



も〰️( TДT)❗ 53.8キロ◯

ナンテコッタ〰️💦日曜日の大ザクラお花見で

日焼け&ダウンが 昨日…今日は寝違えで首が…

次から次へと 本当 ヤヤコシイ 身体だよ❗

今日は イオンの火曜市 って事で お買い物の

予定🛒なんだけど あっ!日焼け止め&帽子で

しっかり 日焼け対策 しなきゃね☀️


本日の体重……53.8キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計47枚)


(朝食)

白湯

フライドポテト(マヨネーズ)

ソイラテ×2

(昼食)

焼きそば

キャロット&オレンジジュース

万田発酵

マルチビタミン

(間食)

パリパリバー

(夕食)

ナイススティック

チョコチップメロンパン

ソイラテ

(間食)

鮭わかめおにぎり


今日 風 強過ぎ❗予定通り 買い物 に行ったら

家を出て数分後 強風 ビュ〰️ビュ〰️状況❗❗

買い物 に出た事を 後悔 しました( TДT)

強風恐怖症!? これは直りませんね💦


🔷ボディリセットヨガ

🔷ウォーキング


🔶I slept on my neck funny

寝違えた❗


まーこんな感じの私です◯