ムラゴン ホーム
気持ちは有るのよ💦 55.4◯
あら！？ 今日はもう金曜日❗そ～言えば
先週行ったコストコで🎄クリスマス商品🎄が
販売されてたな～🎃ハロウィン🎃まだだけど
あっハロウィンばらまき菓子 購入しなきゃ🍬
月日は本当 あっ❗という間に過ぎていく……
本日の体重……55.4キロ
(朝食)
白湯
ココナッツサブレ発酵バター
ソイラテ×２
(間食)
アイスカフェオレ
(昼食)
トマト焼きそば 塩ニンニク味
ヤクルトカロリーハーフ
アイス麦茶
(間食)
ココナッツサブレ発酵バター
カフェオレ
(夕食)
自家製ヨーグルト
キウイ・フローズンベリー・はちみつ
ハロウィン・クリスマス・大晦日……！？
人間性的には何の成長も無いまま 今年も
終わってしまう❗このままでは ダメだ❗❗
🔶整理整頓 された スッキリ空間 での 生活
🔶規則正し生活 を過ごし 健康的 な 生活
🔶３食 栄養的バランスの良い 美味しい 食事
🔶暴飲暴食 しない 腹八分 な 食事
目標 を目指して 改善 しなければ✨
明日から……(￣▽￣;)💦
まーこんな感じの私です◯
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