あら 今朝は再び ヒンヤリ 寒い のね💦

昨日は 暑さに負け アイス１箱 購入……

さ～今日の 気候 は ど〰️なりますやら！？

本日の体重……55.2キロ

(朝食)

白湯

ナイススティック

ヤクルトカロリーハーフ

ソイラテ×２

(間食)

からだすこやか茶W

(昼食)

まるごとソーセージ

ホワイトデニッシュ

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

チャーハン

キムチ

ヤクルトカロリーハーフ

アイス麦茶

今日は忙しく 朝から夕方まで お出かけ💦

朝食＆昼食 は 簡単に 惣菜パン＆菓子パン

お腹ペコペコ状態 で帰宅後 急いで作ったのが

チャーシューたっぷり 山盛りチャーハン❗

朝から晩まで 炭水化物祭り開催 ですな……

私 きゅぴパラ子 は ダイエット中でも！？

栄養バランスより ズッシリ 量 重視🎵

まーこんな感じの私です◯