ムラゴン ホーム
計画性が…… 55.1キロX
今朝は 肌寒い❗半袖……長袖……！？
服 選びだけで 一苦労 朝から予定が有るし
何事も チャチャ っとしなくちゃね💦
本日の体重……55.1キロ
(朝食)
白湯
梅おにぎり
白身魚フライ
麦茶
ソイラテ×３
(間食)
ばかうけ×６
麦茶
(間食)……イオンラウンジ
ごませんべい
レモンキャンディ
野菜ジュース
(昼食)
冷凍安納芋の焼き芋
小さなチーズケーキ(ブルーベリー)
ヤクルトカロリーハーフ
麦茶
(夕食)
ラムステーキ・スプラウト
キムチスープ
自家製ヨーグルト
(フローズンカットパイナップル・はちみつ)
麦茶
朝の内に済ませなければならない事が多く
朝食後から バタバタ あれやこれや ❗
結局 午前中に 終わらす事が出来ず
食事がズレズレ状態 変な時間・変な内容 💦
しっかり考え 効率良く行動しなくちゃダメね
っと ちょっと！？反省 (￣▽￣;)
まーこんな感じの私ですX
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