痛い( TДT)❗ 55.0キロX
腰が〰️❗起床と同時に腰痛ですよ〰️〰️❗❗
こりゃ昨晩 寝相が相当 悪かった様だ❗❗❗
今週スタートと同時に ダウン状態 ⤵️⤵️⤵️
本日の体重……55.0キロ
(朝食)
白湯
飛騨がんこ焼きネギ味噌
アイス緑茶
アイスソイラテ
(昼食)
乗っけ丼
アイス緑茶
(間食)
練乳マスカット酢かき氷
(夕食)
RITZ
チキンカツ
ゆで玉子
サラダ
梨
アイス緑茶
も〰️ 痛いよ❗暑いよ❗❗大変だよ❗❗❗
って事で 今日の食事は 本当に 簡単・適当 💦
でも 良いの🎵 簡単・適当 で 美味しいから✨
小さな事でも!?最高に幸せ~ っと思える
私 きゅぴパラ子 は 幸せ者 (*´ω`*)🎵
まーこんな感じの私ですX
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