🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

危ない 危ない💦 55.3キロ◯

あら今朝は 雨 なのね☔ どんな天候でも!?

強風 が吹かなければ OK 大丈夫✨

しかし 台風 が来てるから 絶対 強風 吹くよ❗

強風待ち だなんて 嫌だ〰️無理〰️ ( TДT)


本日の体重……55.3キロ


懸賞ハガキ……4枚(合計97枚)


(朝食)

白湯

オープンサンド

ソイラテ×2

(昼食)

焼きそば

キャロット&オレンジジュース

(間食)

アイスカフェオレ

(夕食)

自家製豆乳ヨーグルト

(フローズンミックスフルーツ・マヌカハニー


昼食 焼きそば なら 材料も有り 簡単 だ✨

っと 作り始めたら……ダラダラ 大汗が💦

この 蒸し暑さ を忘れてたよ〰️〰️❗

私 きゅぴパラ子 便利な田舎暮らし🎵

田舎なので お年寄りも多く 毎日の様に 響く

🚑救急車🚑のサイレン音……

こまめに しっかり 水分補給・塩分補給 して

バテない様に 心掛けます (*´ω`*)


まーこんな感じの私です◯