体験!?
今日も しっかり お弁当 スタート🎵
適当な中身ですが
長〰〰く 続ける為には
苦 にならない程度でないと❗
本日の体重……62.7キロ
(朝食)
白湯.カフェオレ
ごはん(塩こぶ.ワカメ)
ハム(マヨネーズ)
QBB チーズ
油揚げと白菜の炒め煮
舞茸ソテー
特茶
(昼食)ローソン
ブランのチーズ蒸しパン
から揚げクン
カフェオレグランデ
(間食)
カフェオレ
チョコパイ
(夕食)くら寿司
鯵.鯖.秋刀魚.ホタテいくら.サーモン.
炙りサーモン.海老天巻き.安納芋天.天丼
あさり味噌汁.ガリ.緑茶
昼食の お弁当 はちゃんと作ったのですが
用事が出来ちゃって ローソンを利用……
ローソンの糖質パンを始めて食べて
おー 普通に美味しい🎵
でっ❗夕食は くら寿司
久しぶりの くら寿司 は 平日 って事も有り
空いてる🎵 空いてる🎵
ゆっくり楽しく食事出来ました✨
セミリタイア.リタイアした人って
毎日 こんな ゆったり 優雅な感じ!?
だったら良いのにな~☀
まーこんな感じの私です○
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