昨晩は 体調がオカシイ っと 早めの就寝💤

しかし 今朝 ガンガン した 頭痛 で 起床❗

目が覚めても 起き上げれない状況……

今日は朝から ダウン です⤵️⤵️⤵️

懸賞ハガキ……3枚(合計75枚)

本日の体重……55.6キロ

(朝食)

水

(昼食)

チョコパイ

ソイラテ

(夕食)

竜田揚げ

酢キャベツ酢玉ねぎのサラダ

キュウリ

からだすこやか茶W

(間食)

ココア

薬を飲み＋２度寝 ＝結構 楽になりました🎵

💡発見 🥒キュウリ🥒 って 生のまま食べれ

熱ぽい 時は 特に美味しく 便利な野菜だ❗

今日は 包丁・ガスレンジ 等を利用無し

買い置き・作り置き・レンチン で出来上がり

体重の増減 が 激しい 私 きゅぴパラ子 ですが

体調の振り幅 も 激しい 私 きゅぴパラ子 です

まーこんな感じの私です◯