🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容＆食事写真 時々 懸賞＆株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる！？
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



規則正しいって……難しい❗

今日は朝から天気が良くて 暖かい☀

暖かいと気分もルンルン🎵


株主優待……成学社

……ヤマトインターナショナル


懸賞ハガキ……1枚(合計70枚)


本日の体重……63.0キロ


(朝食)

白湯．カフェオレ

すき焼きの〆うどん

(昼食)

チキンカツ丼

(間食)

おかき

(夕食)

豆腐の燻製

おつまみ小海老


朝 昼 ガッカリ 食べたので

夕食 ちょこちょこ つまみ食い……

いかんな〰〰って感じですが

ま～仕方ないか🎵


まーこんな感じの私です○