今朝は 6時起床 で お出かけ です💦

ね～む～い～💤 本当に ね～む～い～💤

しかし 行かねば ならぬ 年１度の健康診断❗

って事で バリウム 頑張りましょう💦

本日の体重……56.5キロ

(朝食)

ビスコ

揚げもち

極じゃが

午後の紅茶ミルクティー

(昼食)……夢庵

鍋焼きうどん

サザエのつぼ焼き

お茶

ココア

カフェオレ

(間食)

チョコパイ

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

王将餃子

竜田揚げサラダ

スモークチーズ

白ワイン

健康診断=人間ドック の為 朝食抜き❗

って事で 終了直後 から 食欲スイッチ全開

横に有った スパーに直行 お買い物🏃

いや～今日は食べ過ぎた〰️〰️💦

食事のリズムが狂うと ダメですね……

あっ 久しぶりに 王将餃子 を食べました～🍴

本日 金曜日 はちょっぴり 生餃子 が

お得に 購入 出来るので 嬉しい (///∇///)🎵

まーこんな感じの私です◯