🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

そんな もんじゃ~🎵 56.5キロ◯

痛〰️い 朝から 顔 が痛い〰️〰️❗

鏡で確認すると 青アザ が出来てました💦

原因は 青アザ の位置で直ぐ 判明

昨日の眼科検診時 測定器に顔を入れる際

👓眼鏡👓 ごと測定器に突っ込み 強打💥

でっ今朝 鼻あて 部分に豆模様の青アザ……

本当に ドジですね〰️ ( ̄▽ ̄;)


本日の体重……56.5キロ


(朝食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

スリムアップスリム

ヤクルト

ソイティー

ソイラテ

(昼食)

中華あんかけ丼

竜田揚げ

サラダ

青汁

(間食)

チョコパイ

ソイティー

(夕食)

メロンパン

ココア

(間食)

揚げもち×3

青汁


コストコで購入した 小袋包装 の

揚げもち が湿気る事が無いので良いです~🎵

いつもだと 湿気るから・あと少しだから!?

っと 食べたく無くても 流れで食べちゃう……

って事が有りましたが 小袋包装なら大丈夫✨

これからは 個別包装・小袋包装 のお菓子を

チョイスしたいと思います🎵

しかし 毎回3袋 食べて 意味 有るのか疑問💦


まーこんな感じの私です◯