今週 スタート したばかりですが……

しっかり食べてるのに１コロンも出てない❗

も〰️〰️お腹がパンパン 苦し過ぎる❗❗

そんな日が今日で ３日目❗❗❗

私 きゅぴパラ子 結構 快腸 な方なので

１日出ないだけでも 辛い（ ＴДＴ）

本当に 今日こそ 出て下さい💦

本日の体重……56.6キロ

懸賞ハガキ……4枚(合計251枚)

(朝食)

白湯

ショートケーキ

ミルクティー

(昼食)

揚１番

(間食)

博多通りも

ソイラテ

(夕食)

焼き芋

めでたく スムーズに 出た☀️

も～それだけで 気分ルンルン🎵

食べたら出す❗ これ １番大事ね (*´ω｀*)

まーこんな感じの私です🔴