🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



おー❗あと少し!? 56.0キロ◯

しっかり すっかり 寝過ぎてしまい

頭 が朝から ぽわ~んっと ぼんやり ( ̄▽ ̄;)


本日の体重……56.0キロ


(朝食)(昼食)

白湯

ベーグル(バターたっぷり)

中華スープ

ウインナー

目玉焼き

スプラウト

カフェオレ

(夕食)……焼き肉

ラム・鳥軟骨

もやし・サニーレタス・大葉・スプラウト

焼肉のたれ・塩コショウ

ごはん

ヤクルト

蜂蜜生姜ジュース


昨日 行けなかった 図書館 には行けたので

ま~良し❗って事にしときましょ🎵


まーこんな感じの私です◯