病室5日目◯
寝れなかった〰️〰️( TДT)
枕が違うと 寝れない 私 きゅぴパラ子……
入院してから 夜 ぐっすり寝れてません💦
昼間 ちょこちょこ 昼寝・夕寝 してるから
大丈夫だけど この状況が続くと大問題❗
上着とタオルをまとめ 即席自家製枕 を作り
今夜 試してみたいと 思います ( ̄^ ̄)
(朝食)……598カロリー
ごはん
みそ汁
高野豆腐の玉子とじ……味付けが薄い
ブロッコリーからし和え
ふりかけ
ヨーグルト
ほうじ茶
(間食)
午後の紅茶ミルクティー
(昼食)……554カロリー
チャーハン
中華スープ
トマトサラダ
りんご
ほうじ茶
(間食)
午後の紅茶ミルクティー
(夕食)……472カロリー
ひじきごはん
赤身魚西京焼き
ビーフン炒め
ほうれん草のお浸し
きゅうり甘酢和え
ほうじ茶
冷静に考えれば 間食を食べない事を前提に
毎日の食事が提供されている訳で……
私 きゅぴパラ子 の毎日の間食カロリーは
勿論 計算外❗そりゃ太るよね〰️〰️( ̄▽ ̄;)
ごはん を ちょこっと残して調整します💦
って 間食 を辞める選択は無いのよね~🎵
まーこんな感じの私です◯
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。